我也是老是失眠，是挺痛苦的
<br/>

我每天都12点多才睡的着，真愁人

ytdbb 发表于 2014-1-14 13:09
<br/>我每天都12点多才睡的着，真愁人

<br/><br/>我都觉得我一宿没睡似的，也不知道怎么了，之前都睡的很好的，不知道啥时候才是个头，天天还得上班，唉

好运（孕）妈妈 发表于 2014-1-14 12:59
<br/>我也是老是失眠，是挺痛苦的

<br/><br/>是啊，我觉得过了三个月就都好了，没想到还这么折磨

ytdbb 发表于 2014-01-14 13:09
<br/>我每天都12点多才睡的着，真愁人

汗 我12点才上床

我是睡着没问题，就是半夜各种醒

我之前在深圳宝安飞机场边上也经常失眠，现在回山区老家了还可以，主要是家里有人照顾我，没有什么压力了。睡眠的环境也很重要，对了之前在深圳睡之前看一会儿书会好很多，看书会让人安静下来，你可以试试看，

Erinzz 发表于 2014-1-14 13:55
<br/>我是睡着没问题，就是半夜各种醒

<br/><br/>我也是，哎，经常半夜三点醒，醒了就睡不着了，

九天20111 发表于 2014-1-15 08:55
<br/>我也是，哎，经常半夜三点醒，醒了就睡不着了，

<br/><br/>我和你一样啊！还得早起上班。