白水煮鸡蛋最有营养，我每天早一个，晚一个

我一天吃两个     用煮蛋器煮的  

之前的一个星期，我婆婆听了我别人说了之后，一天给我煮两个水煮蛋，刚开始我觉得还可以接受，吃了蒸一个星期之后，实在是吃不下了，果断叫停。貌似说，鸡蛋的数量不是越多越好的。两个刚好适中，一个给你，一个给宝宝。。这不知道是不是真的。而且怀孕前3个月，基本上所有营养都是给母体吸收了，还是不要太补为好。。

长胎盘需要鸡蛋的营养，应该是醇类物质什么的，一天两个，中号的。

我是一天一个,水煮

上次去区妇幼上课，医生说1-2粒就好。