2月份从奶奶家回来以后，然然再一次发烧感冒了。

    D1：

然妈感知到病发是在周六夜里，然然翻来覆去好像有尿的样子，我抱起来准备把尿，感觉有点发烫，然爸却说肯定没有。于是上完厕所后，然妈和然然再次入睡。半夜，然妈突然听到然然哼唧了一声，醒来摸摸她的小脚丫，再不犹豫了，确实烧起来了，温度还不低。  

叫醒了然爸，紧急温水擦身。然然不配合，哭闹半天终于在然妈怀里睡着。

    D2:

    第二天好在是周日，然然起床后状态不错，然妈然爸心情都放松了一些，早饭后带然然在楼下玩了一会，不断喝水，回家后再量体温，热度下去了，真是高兴啊。

午睡后，再量体温，腋温37.5。做了会儿小儿推拿，然然有些不耐烦，停止。希望下午能继续退烧。

晚上，然然精神还可以，能吃能玩，洗了一个热水澡，到入睡前，感觉然然的热度已经下去了，略微放心些。

    好景不长，凌晨五点，然然再一次哼唧，然妈醒后一摸，热度又起来了。然妈然爸立刻起来给她喝水擦身，这次然然很不配合，然妈只好先哄她入睡。睡后按小儿推拿的方法轻轻推“天河水”。

    D3:

今天是周一，然妈打算请假带然然去医院，然爸担心交叉感染，建议在家继续观察。好在然然早饭和午饭都很正常，只是不愿意午睡。然妈抱着然然在房间里走动，然然平和下来后继续温水擦身数次。

下午，然妈负责讲故事，然然姥姥见缝插针地用大调羹喂水，500毫升水都喝下去了。

    晚上，然妈做了点川贝炖梨，泡了奶，然然都吃下了。然然睡后，然妈试着用蘸了姜汁的手按然然背上的大椎穴和肺俞穴。这天半夜，然妈数次醒来摸她的手脚和额头，体温终于没有再次上升。

    D4：

    今天是周二，然妈还是不放心，继续请假一天。好在然然吃饭、游戏都精神十足，体温再也没有上升。谢天谢地，然然又一次战胜了发烧。但是开始有断续的咳嗽，根据以往经验，这是感冒快好的症状。发烧战役告一段多，下面要向咳嗽发起进攻。

小结：就像没有一种药可以治愈感冒一样，没有一种方法可以保证谁不会得感冒，但预防还是必不可少的。然然虽然也不可避免地会感冒，但比起其他宝宝，她感冒的次数算是少的，每次感冒的程度也算是轻的，一般3天左右基本可以自行退烧。这主要还是然然的自身抵抗力在起作用。孩子的自身抵抗力强了，自然生病的次数会减少，严重程度也会降低，当妈妈的真的可以省很多事，不用经常跑医院，省下不少钱来给孩子补充营养。其实我帮助然然提高自身抵抗力的方法其实很简单，就是 “飞”凡蜕变乐学园里专家推荐的那样

让孩子的饮食结构合理，一日三餐荤素搭配，纠正孩子偏食的习惯；适当锻炼、增加孩子户外活动的时间，比如带孩子到户外晒晒太阳、做做游戏，孩子在玩耍中会渐渐提高对环境的适应能力；以及补充DHA、激发免疫细胞活力，补充维生素A、C、E等重要营养素，这样一天天坚持下来，孩子的自身抵抗力自然就在一天天地变得强大起来。