没人回复啊？  

你不合理,

给你看我儿子的,也是19个月

6.30-7.00醒

7:30早餐:粥一平碗+蛋(粥基本每天换花样,蛋有时候在粥里,配合肉酥)

9:00 水果+果汁

11:00午饭:(面点:馄吞面条一平碗或大半碗,汤里有菜)

12:00-4:00睡觉(一般睡3小时这样)

4:00  奶150-180

4:00-6:00  水果(或胡箩卜)+梨水

6:00晚饭:(饭+菜+汤,大半碗)

8:15奶:180-200

睡觉类

备注:有时候早上不吃粥就是蛋和奶(我比较倾向,要不奶不够,),另外天热了会加酸奶

我就觉得我儿子可能吃太多了,但是不知道该少什么

两位辛苦了

都不错。。。。。

借鉴中。。

楼主的宝宝19个月了，我感觉这样的饮食不合理。这么大的宝宝应该跟大人差不多了的。

我家宝宝现在14个月是这样的：

6：00~7：00醒

奶粉：120；粥或面或馒头配肉松

9：00水果

11：00饭、半个蒸鸡蛋、鱼肉、蔬菜等

12：00~3：00午睡

午睡后水果（有时吃一两块饼干，一般不吃）

4：00奶粉：120

5：30饭、半个蒸鸡蛋、鱼肉、蔬菜等

8：00奶粉：180

9：00睡觉

我家是女宝宝

我们是女宝宝：

7：30 奶150 或是稀饭面包

9：30-10：00 奶烙一小杯 或是水果

11：30-12：00 面条 或是 鱼一条 饭一小碗

13：30-15：30 （睡觉两小时）

15：30-16：00 起床后150奶

16：30-17：30 水果

18：30 稀饭或是面，菜

8：30 酸奶一杯，睡觉

基本跟大差不多了

我们19个半月了,和我们大人一起吃3餐,再或者3餐外吃点水果,饼干类.