一天一个香蕉就搞定
<br/>

88宝er 发表于 2013-12-31 09:51
<br/>必须多喝水，吃香蕉苹果。

<br/><br/>可以喝蜂蜜水吗
<br/>我喝了一次但也没什么效果

天擎妈妈 发表于 2013-12-31 09:53
<br/>一天一个香蕉就搞定

<br/><br/>我昨天吃了5根香蕉

不涨吗，况且也不是说吃了就马上见效的，要是觉得自己便秘就一天吃一个香蕉，过两三天便便就很舒服了

88宝er 发表于 2013-12-31 09:58
<br/>我每天早起一杯。喝完在吃饭还对身体好，防便秘。

<br/><br/>今天晚上我也喝点试试

天擎妈妈 发表于 2013-12-31 10:00
<br/>不涨吗，况且也不是说吃了就马上见效的，要是觉得自己便秘就一天吃一个香蕉，过两三天便便就很舒服 ...

<br/><br/>涨死了
<br/>吃的全堆在肚子里
<br/>我都怕把宝宝压迫了

88宝er 发表于 2013-12-31 10:08
<br/>早起睡醒一杯最管用。

<br/><br/>好   可能我喝水确实太少了
<br/>一天能有500ml都不错了

凉拌水萝卜:水萝卜切成细丝(我是用那个擦子擦成丝的),撒上少许白糖,切四份之一个柠檬把柠檬汁滴进去,然后将柠檬皮白色部份切掉,黄色部份也切成丝拌进萝卜丝里,OK了.
<br/>
<br/>通气缓解便秘很有效.

女人要强大 发表于 2013-12-31 10:14
<br/>凉拌水萝卜:水萝卜切成细丝(我是用那个擦子擦成丝的),撒上少许白糖,切四份之一个柠檬把柠檬汁滴进去,然后将 ...

<br/><br/>水萝卜是白萝卜吗？