只要排卵正常也没有问题，可以黑豆调理下雌激素促进卵泡发育，YJ结束后之PL前食用。

看以前帖子，有说补维E可以BDLS的，大部分是说大豆异黄酮可以改善拉丝（也可通过吃黑豆或黄豆浆来改善）。好多JM是通过运动，跳绳，泡脚，艾灸熏，豆浆等多管齐下，然后BDLS明显的。

我是经常用豆浆机把黑米黑豆白米打成糊糊喝，喝的那几个月白带拉丝都很明显

恋爱的犀牛S 发表于 2014-1-1 10:03
<br/>看以前帖子，有说补维E可以BDLS的，大部分是说大豆异黄酮可以改善拉丝（也可通过吃黑豆或黄豆浆来改善）。 ...

<br/><br/>大豆异黄酮吃了两个周期，现在月经不调了

那个不是据说是调理的吗，反而不正常了…那还是运动吧

试试水鱼汤。  论坛里面搜索下就。