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[孕期保健]

急!体重严重超标,姐妹们怎么控制体重啊!

查看: 6829|回复: 15
682915 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我末次YJ 3.12,孕前就是很胖的体质,身高158,体重65Kg左右。

现在才9周,昨天去建小卡,体重到了67.7~晕。

医生说体重超标了,说让我孕6个月控制体重70Kg以内。

 

我本身就很容易发胖,从小没有瘦过。

以前减肥过也就是52Kg,一放松马上反弹。

 

上班也是,整天对这电脑做事,根本没有活动的时间。

 

我真纳闷,该怎么控制体重啊??

 

因为2月份还自然流产过一次,医生还嘱咐我孕前期不要多活动,多卧床休息;;

 

希望论坛里的姐妹们共享一下自己的经验,让我学校一下孕期怎么控制体重。

饮食方面,运动什么的都可以。

em25em25em25

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2
十四级宝宝 |
em40我也不瘦,不没有去检查呢。
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项链83 (楼主)
3
九级宝宝 |
淪__陷 发表于 2012-5-15 09:14
<br/>我也不瘦,不没有去检查呢。
<br/><br/>我前面看的一个孕妇,也有两个月左右,才48Kg。好羡慕啊
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4
十级宝宝 |
少吃糖分高的水果
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5
天使宝宝 |
楼主没问问医生怎么控制?或者去营养科咨询下~我是孕期吃啥都不长,担心宝宝偏小呢~
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6
十四级宝宝 |
项链83 发表于 2012-5-15 09:17
<br/>我前面看的一个孕妇,也有两个月左右,才48Kg。好羡慕啊
<br/><br/>em40我没怀的时候都是三位数,现在和你差不多,也不知道要怎么控制。
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7
十四级宝宝 |
我也是上次胎停休养的时候长胖得。。。。。。。。。。。
<br/>169CM,原来体重才116,胎停休养了一阵直接飙升到128.。。。。。。。。。
<br/>现在才4个多月,都137了。。。。。。疯掉了,我同事说我会涨到180斤。。
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8
十三级宝宝 |
不怕,我140怀孕的,只要宝宝健康就好!
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项链83 (楼主)
9
九级宝宝 |
不幸现在又感冒咳嗽了,正吃着冰糖炖雪梨,吃这个是不是也胖啊。
<br/>这么甜的东西
<br/>em27
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10
十级宝宝 |
我六个半月了,孕前53,现在62,控制得一般。。。。晚上从来不吃宵夜。。平时以清淡为主。。。宝宝发育很好。
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