谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我末次YJ 3.12,孕前就是很胖的体质,身高158,体重65Kg左右。 现在才9周,昨天去建小卡,体重到了67.7~晕。 医生说体重超标了,说让我孕6个月控制体重70Kg以内。 我本身就很容易发胖,从小没有瘦过。 以前减肥过也就是52Kg,一放松马上反弹。 上班也是,整天对这电脑做事,根本没有活动的时间。 我真纳闷,该怎么控制体重啊?? 因为2月份还自然流产过一次,医生还嘱咐我孕前期不要多活动,多卧床休息;; 希望论坛里的姐妹们共享一下自己的经验,让我学校一下孕期怎么控制体重。 饮食方面,运动什么的都可以。 ![em25 em25](static/image/smiley/emot1/em25.gif) ![em25 em25](static/image/smiley/emot1/em25.gif) ![em25 em25](static/image/smiley/emot1/em25.gif)
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