人们常有这样的迷惑，胎儿只是个身体尚未发育完全的小生命，和孕妇并没有直接的神经信息的传递，那么，准妈妈的情绪是怎么对他们的发育造成影响呢？

     其实现代医学已证实，胎儿的确具有接受教育的潜在奇能，其主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。科学地、适度地采用各种方式给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，尤其准妈妈在怀孕期间，保持良好的心情，少食或者转移避免恶劣烦躁的心境，对宝宝的良好发育有着非常重要的作用。为出生后的早期教育奠定下良好基础。

    胎教的方法很多，从始至终坚持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，您也一定能做到。准妈妈一定要保持好心情，这样生出的宝宝会更健康。

 

      1.保持开朗的心境

　　在日常生活中，多读一些豁达开朗的名言警句，告诫自己，给自己一个轻松豁达的心境，不钻牛角尖，不胡思乱想，保持开朗、明快的心境，当生气或发脾气时，多想想腹中的胎儿，心绪就会调和过来。

　　2.欣赏优美的艺术作品

　　优美的艺术品，本身就很具有美感，多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多看一些视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多欣赏一些美丽的图片或画片，多接受大自然绿色树木的“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美轻音乐，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和，以利宝宝的宁静心情。

　　3.家人要多关爱和理解

　　怀孕后的一些生理原因也会使孕妇的心理产生变化，做为最亲密的丈夫，准爸爸要注意在精神上多理解孕妇，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解，积极主动承担家务事，当孕妇不开心时多做开导，经常把手放在孕妇的腹壁上，与她一起分享体验胎儿成长的快乐。

　　4.学会自我心理调节

　　遇到挫折和不开心的事情，要通过合理的方式进行自我宣泄，切记自暴自弃，闷闷不乐，要保持心态的平衡，分散、转移注意力，如听音乐、欣赏画册，阅读期刊、散步、钓鱼、郊游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为小宝贝的出生做些准备，通过这些转移的注意力可以调节郁闷的心情，切记不要始终闷闷不乐，在不开心的事情上打转。

　　5.学会控制自己的情绪

　　多与情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐心情，让他们的乐观情绪感染孕妇；增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系。

　　6.转移注意力

　　心情不快、沮丧时，让自己换一个发型，或买一件新衣服；重新布置或装点一下家中的房间，都会给带来新鲜感，改变沮丧的心情；情绪紧张或不安时，可去林荫大道、江边、田野处散步，观赏自然景观。

　　7.少吃引起不良情绪的食物

　　有些食物会使血液中的儿茶酚胺增多，从而引起烦躁不安等消极情绪，要避免过多的进食此类产品：如巧克力、甜食、肉和鱼类等，以免引起烦燥不安、爱发脾气、忧郁等消极情绪。

　　8.向医生请教战胜生理不适的方法

　　妊娠晚期孕妇由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难，尿频、便秘再度出现，夜间腿脚常发生抽筋，睡眠受到影响。通过孕产咨询和阅读有关书刊，正确认识分娩是一个正常的生理过程，减轻心理压力，向医生请教战胜生理变化带来不适的方法。

      总之，乐酷网lercool提醒准妈妈在怀孕期间，一定要保持良好的心境，这样才更有利于宝宝的健康成长，出生后也会相应的带来博大胸怀的心境。