好身材，宝妈在家自己做瑜伽还是去外面啊？一次课程多长时间

余子将 发表于 2013-12-24 07:00
<br/>好身材，宝妈在家自己做瑜伽还是去外面啊？一次课程多长时间

<br/><br/>我是自己在家跟盘练 这样比较方便阿~外边课一般是50到60分钟吧 盘的话里边有好几个长度可以选择 15，30， 45，75分钟的都有的！

lZ身材太好了(ㄒoㄒ)

宝宝迷路了 发表于 2013-12-24 07:11
<br/>lZ身材太好了(ㄒoㄒ)

<br/><br/>谢谢

快十四周肚子差楼主很远的飘过...

dearSH 发表于 2013-12-24 07:55
<br/>快十四周肚子差楼主很远的飘过...

<br/><br/>我感觉我肚子算长的快的 平时吃太多了！！

LZ好身材啊

水晶嘟嘟壶 发表于 2013-12-24 08:33
<br/>LZ好身材啊

谢谢呀 我是最近才开始锻炼 平时吃太多了

我也准备12周开始练瑜伽了，现在胖的不能忍了