不要沉了呀！

我因为多囊，周期太长，之前一直没测到排卵，后来就懒得测了。加上之前测激素水平不好，姨妈又老是不来，医生让我从11月30日开始吃了5天的黄体酮，结果后来体温就升高了，乳头也开始，停了黄体酮后十多天姨妈还是没来。昨天查孕酮，数值很低，才4点几（参考值属于排卵期内），HCG 0.4（大于0.5为阳性），PLSZ粉印，ZZY白板。请姐妹们帮忙看看，我到底是排卵了升温还是吃了黄体酮升温呀？如果排卵了是哪天排的呀？

不要沉了呀！