我也是孕后便秘严重，凡事能治疗便秘一起上，喝大碗蜂蜜水，吃大碗山芋稀饭，吃苹果香蕉，喝养乐多，多喝水，早上还要吃完早饭走走运动一会才有那么一点感觉，唉！有时候还没用！

多吃粗粮和蔬菜，纤维素含量比水果高很多。可以喝蜂蜜，润肠的。如果再不行，一大口香油下去。。。再不行，就开塞露了。。。我一怀孕开始粗粮就吃得比以前多多了（别的也吃不下去），还是管用的。

我吃乳果糖的

我也是光便秘，每天早上喝一大杯温水，吃苹果和火龙果试试吧

我主要是大便干燥导致便秘，每天喝很多水吃水果都不行，每天上厕所都很痛苦，太郁闷了。

我这也是刚有就开始便秘，当然也可能是因为吃的爱乐维。
<br/>只能加大绿叶子蔬菜的摄入量吧！中饭晚饭保证两种蔬菜。每天吃两种以上水果。
<br/>蜂蜜水不敢喝，有激素的。

低聚果糖  很管用的