妹子我是那种特别怕冷的人，反正手脚经常冰冷的。

而且最主要的是还很懒。

之前看帖子说治疗阴道炎用艾叶煮水洗的时候还有些剩余的艾叶，我就拿来泡水洗脚。

没想到连续泡脚连续一个星期，晚上睡觉真的不冷了。

之前还冷得一个晚上睡不着。

具体方法就是：

去药店买普通的艾叶，就问医师艾叶多少钱一两的那种，他会拿给你的，不要告诉他们是拿来泡脚的。

因为有些地方也有专门泡脚的茶包，我朋友说那个没有多大的用处，又贵。

反正我们这边一大包就是一斤，也就是10多块这样。

反正能用很多次。

买回来之后，晚上洗完澡还没睡，脚都会很冰冷。

睡之前就可以把艾叶一小撮用500ML这样的水煮开，然后第一勺水要冻水和煮好的艾叶水兑到你脚能适应的温度。

之后的步骤就不能用冻水了，就可以用煮好艾叶水一点点的倒进洗脚水那里，直到用完艾叶水为止，就可以上床睡觉了。

一直暖到第二天，特别舒服。

因为楼主 特别懒，有时候晚上睡前洗澡就不泡脚了，这个要批评一下。

反正多泡脚对身体好，虽然从没有泡脚出过汗，哈哈。