睡眠6小时以上，睁开眼，不动，就量

   我是播种的新人，最近才开始备孕，我一直都有一个睡觉大概到5点左右就醒一次的毛病。然后又睡着到7点。我之前一直量的是早上7点的体温，排卵之前36.58，排卵之后36.8左右。

   但是最近我有时候五点醒来就睡不着了，我昨天和今天五点量体温，都是36.66度，然后半梦半醒，可以说基本清醒的到了将近7点，都是躺在被窝里不动，然后7点测又是36.83度。

   姐妹们，这样的情况该怎么算？基础体温算是降了还是没有降低？

睡眠6小时以上，睁开眼，不动，就量