学习一下赶紧~

说的没错啊，选择安全的钙源，才能放心补钙！

<br/>是得好好注意了，选择好的厂家生产的钙那样有保障

我刚怀孕的时候，查微量元素， 钙，和锌，都在儿童的参考值内。  那会真的很害怕
<br/> 一直坚持一天一斤的牛奶，我基本是一口就喝完。一天两个鸡蛋，鸡蛋都在早餐时候吃。喝豆浆基本两天一次。 水果我总吃的是，芒果，草莓，香蕉，苹果，山竹，菠萝，油桃。也就这几大类的水果（应为赶上这几个月，所以这些水果是比较普遍的）
<br/>所以我基本上没一样水果一天都吃点。
<br/>饮料一滴都不沾了。医生说，我钙流失那么严重，和以前喝碳酸饮料有直接关系的···
<br/>我前几天去检查微量元素。现在基本上都比正常人的参考值还高了····
<br/> 医生以为我吃什么补的药了·····我说没吃。   大夫说，很好，继续坚持。···
<br/>很欣慰。
<br/>其实 有些缺钙的孕妇和妈妈们。饮食得当，就会很快的补充上来的···
<br/>  人一天所需的钙量也就那么些。 要是狂补，也会对身体造成负担····

现在好像很多人都在补钙，可是什么产品才放心呢？

楼主说的没错，补钙要安全，第一看的还是钙的来源，必须要选择纯净天然没有污染的钙源，这样才对健康有保障。

我是天天补钙，对这些到是不太了解。那是不是相对来说，迪巧还是比较安全的呢？

补钙中，缺钙很严重，脚酸，腿酸，走的很慢，而且累的很快。

科学补钙，是每个人都应该学习的知识
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