孕妇吃燕窝的好处有哪些

ada5566

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专家建议孕妇在平时应该多吃燕窝，可以说孕妇吃燕窝的好处非常多，不仅可以补充营养，同时还有利于胎儿的发育。除此之外孕妇吃燕窝的好处还有很多，比如：

1.提高抵抗力

孕妇在怀孕期间最需要的就是抵抗力，只有这样才能进行预防各种疾病的发生，以免影响到自身以及胎宝宝的健康。因此专家建议抵抗力差的孕妈妈，在生活中应该适量的吃点燕窝，在燕窝中含有一种促有丝分裂原的物质，它能够有效的刺激淋巴细胞发生有丝分裂，同时还能够促进t细胞或b细胞分裂。

可以说淋巴细胞使我们人体最大的免疫系统，同时也是我们人体内最重要的免疫细胞，而燕窝中所含有的丝分裂原能够能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而有效的提高孕妈妈的免疫能力，因此对各种疾病都有着很好的预防作用。

2.安胎保胎

孕妇在怀孕期间适量的多吃些燕窝，还具有很好的安胎保胎的功效，这在历史上就有着很多的记载。在古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”，在生活条件得到很大提高的今天，很多地区孕妇食补燕窝已经成为了风俗，有80％的孕妇在孕期都在进补燕窝。

孕妇吃燕窝的好处非常多，这是由于在燕窝中含有大量的燕窝酸，这种营养物质是母初乳中婴儿发育的必须成份之一。摄入燕窝酸对母体和胎儿的大脑和视力发育都有着很大的作用，可以说孕妇在怀孕期间长期的进补燕窝，不仅孕妇本身能够有效的提高免疫力，同时还能有效的起到安胎保胎的作用。

3.调节皮肤

很多孕妇怀孕后其皮肤会因此而出现各种各样的问题，其中最常见的便是妊娠斑多，面色晦暗等，而这些皮肤问题其实只需要通过食用燕窝就能得到很好的缓解。燕窝中表皮生蜃简称(egf)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，经过一段的时间调理之后，皮肤完全能够恢复到孕前的状态。

在怀孕期间经常食用燕窝可以起到很好的养颜美容的作用，它可以让皮肤光滑、有弹性和光泽，可以说是滋养皮肤的天然极品，并因此被誉为“美容基因”。因此怀孕后出现皮肤问题的孕妇，除了要注意皮肤的基本清洁之外，同时还需要多补充一些皮肤所需要的营养，这样才能让皮肤更加的细腻光滑。4.脑部发育

在燕窝中除了含有大量的燕窝酸之外，同时还含有大量的dha,燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，同时也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。而所谓的dha其实我们经常说的黄金脑，这种物质对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

专家建议孕妇，怀孕前三个月就应该适当的进补燕窝，这样可以有效的增加婴儿神经节糖苷水平，同时还能够有效的促进胎儿的脑部发育以及视力发育。

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翅膀透明的猫

2 楼

六级宝宝 | 备孕中 |

1，燕窝本身的营养价值不过于银耳相当而已。
 2，从因果上来说，燕窝是母燕子用唾液营造的窝给小燕子安住的，采窝人去悬崖采窝将窝采得以后，蛋直接倒掉，摔得粉碎，要么就是将小燕子倒下去摔成肉泥。孕妇本来是为人母，以大地之体养育万物，而毁人窝，毁人子的这种行为，造下最不祥的因果。为了所谓的那一点“营养”真是本末倒置。
 3，不吃燕窝的健康孕妇有千千万万，这个从来不是营养必备品。吃燕窝种下的因果害自己也害孩子，因果自负。
 4，自古以来的规律是“己所不欲，勿施于人”，欲自己孩子安康，勿毁人家孩子。
 5，拒绝食用，购买燕窝，没有购买就没有杀害。

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ada5566 (楼主)

3 楼

四级宝宝 | | 来自WAP

首先，燕窝是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育。 　　燕窝中含有多种氨基酸，其中8种为必须氨基酸，是人体不能合成的，必需由食物中提供。这8种必需氨基酸是：色胺酸、苏胺酸、蛋胺酸、缬胺酸、赖胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和苯丙胺酸。胎儿通过胎盘自母体取得氨基酸，胎儿血中氨基酸的浓度高于母体，母体若不能摄取足量的蛋白质，则容易造成低蛋白血症，甚至引起先兆子痫。 　　除了上述8种必须氨基酸，燕窝还含有氨基酸---组胺酸能在人体内合成，但其合成速度不能满足身体需要，特别针对婴幼儿更是这样，所以医学界把组胺酸列为“必需氨基酸”。 　　其次，燕窝主要的功效成分-唾液酸（Sialic Acid），在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。 　　动物实验研究表明，唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关，而补充唾液酸可以提高动物的学习行为。足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此，持续摄入足量的唾液酸，可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。 　　不仅如此，唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性，这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关，可能两者都对早期脑发育有益。DHA对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。 　　燕窝是孕妇选择最优营养比例食物的首选，对胎儿生长发育非常有用。

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