• 研究发现，缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌，含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。  锌对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。  锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生，影响维生素A代谢，加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。  如果两者同时存在缺乏的话，先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。  高盐饮食会影响钙的吸收。