哺乳期间遇到乳腺阻塞或是乳腺炎，往往都成为哺乳妈妈们的噩梦，有的因此而放弃喂母奶。
最常见到的问题不是追奶发奶如何用手挤奶增加乳汁再不来就是哺乳期乳腺阻塞怎麽办？

 

➨关于哺乳期乳腺阻塞？

　　哺乳期乳管阻塞有两种情况。一种情况其实并不是乳管本身阻塞了，而是乳管周围的组织发炎，挤压到了乳管。比如当你发现自己的乳房中有感觉疼痛的肿块，并且通常相应的皮肤表面附近也有红肿现像。乳腺阻塞实际上是乳腺炎的最早期症状。另一种情况，也就是真正的乳管阻塞，相对很少见，通常发生在开始哺乳后几周或几个月。有些妈妈会发现自己的乳头上出现了小白点，这是乳管被生长的皮肤细胞阻塞造成的。

卵磷脂治疗及预防哺乳乳腺阻塞及乳腺硬块是哺乳妈咪都必须知道的，但哺乳期间为什麽要吃Lecithin 卵磷脂？卵磷脂有什麽功效吗？1200MG的卵磷脂可预防乳腺炎？就让我们继续看下去吧:)

 

傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」乳腺阻塞衛教單張
l這位醫師致力於母乳的相關研究已是國際間有目共睹，他也曾經受邀來台演講，這次他所發表的就是：藉由攝取卵磷脂改變母乳黏稠性，進而減低乳腺阻塞機率！建議餵母奶的媽媽都要適當的補充卵磷脂，尤其是反覆性乳管阻塞的餵母奶媽媽更應該要補充1200MG卵磷脂。而卵磷脂屬於健康保健食品，餵母奶平日保養一天吃1-2顆，多食無益。

因為卵磷脂已被推薦為改善經常性的乳腺阻塞現象，通常若是經常重復性發生的乳腺阻塞推薦劑量為 3600mg~4800mg卵磷脂(粉劑)或一天一顆1200mg卵磷脂膠囊，每天3~4次。經過一個星期左右即可改善乳腺阻塞問題，媽咪可以再減少一個單位的卵磷脂膠囊用量，如果二週內沒有再發生乳腺阻塞之情況，則可以再減少為一天一顆卵磷脂。如果是一停用就容易乳腺阻塞或經常性乳腺阻塞之哺乳媽媽，則建議在哺乳期每天繼續食用1~2粒活力mama卵磷脂膠囊。

卵磷脂是一種很常見的食品添加劑，是天然存在於許多其他食品。 目前針對哺乳婦沒有已知的禁忌。

母乳媽媽餵母奶指南-乳腺阻塞與乳腺炎

➨哺乳期乳腺阻塞怎麼辦？

　　解決哺乳期乳管阻塞的方法是，繼續餵母奶不論親餵或是動手擠奶還是使用吸乳器，就是要想辦法把膿汁清光囉！要記住「寶寶自然地吸吮是最效率的解決之道」，尤其是初期乳腺阻塞最有用，也遠比老公幫忙吸有用。如果你不知道該怎麼做，可向醫生或其他母乳推廣輔導員媽媽們求助，好讓乳汁在你的乳房裡順暢流動。

同時，你還需要進行乳腺阻塞的處理方法：
• 在乳腺開始出現阻塞時就趕快採取行動解決，而不要任其發展為乳腺炎。

• 堅持給寶寶餵奶，雖然此時你可能覺得非常疼痛到很想哭。但務必要堅持一定要盡量增加餵奶次數，且餵奶不要因疼痛而間隔太長時間。

• 可變換不同的餵奶姿勢，這樣做會有助於寶寶更好地含住乳頭。

• 咨詢醫生看是否能服用有助於緩解發炎和疼痛的藥物，比如布洛芬等。

• 注意！每次餵奶後要進行適當排空，可用擠乳器來幫忙。

• 對乳房進行熱敷或冷敷，洗熱水澡以及輕柔地按摩，這些都可能對乳管阻塞有所幫助。

• 吃活力mama卵磷脂來預防乳腺阻塞及軟化硬塊