你可以先喝牛奶，过一会再吃鸡蛋，我就这样

牛奶鸡蛋一起吃没听说有什么啊？我这么吃了一二十年了。只听说鸡蛋和豆浆不能一起。

牛奶+鸡蛋的组合就是不利于蛋白质的吸收，其他没什么。宝妈可以分开吃啊，我就是早上鸡蛋配稀饭，晚上点心牛奶配蛋糕

唐朝的你 发表于 2013-11-11 22:11
<br/>你可以先喝牛奶，过一会再吃鸡蛋，我就这样

<br/><br/>好像不能空腹喝牛奶吧，而且我头天早餐个第二天早餐间隔时间挺长的

Shelly_227 发表于 2013-11-13 12:31
<br/>牛奶+鸡蛋的组合就是不利于蛋白质的吸收，其他没什么。宝妈可以分开吃啊，我就是早上鸡蛋配稀饭，晚上点心 ...

<br/><br/>我本身很胖，一般不主张吃甜食，前些天是睡觉前喝牛奶，喝完一箱准备去买呢，晚上喝米粥，早晨老公他们都上班，自己值不得做

我喝的牛奶是必须空腹喝吸收好，属于保健品内的。你也可以买点鸡蛋糕，我都是每天换着吃

同样在农村，早餐粽子、包子、饺子、稀饭、荷包蛋等等，各种无压力。
<br/>而且都是老妈自己张罗的，还是自己的亲妈最好了。

我也在农村 ，早餐自己煮的稀饭，面条，汤圆，有时候就喝黑芝麻糊
<br/>鸡蛋牛奶什么的都吃不下，吃了恶心。

牛奶配鸡蛋不容易吸收   牛奶晚上喝比较还，可以提高睡眠质量！