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一、预防妊娠糖尿病： 1.监测血糖，及时发现隐型糖尿病患者：一般妇女在妊娠中期进行糖耐量筛查。（一般产检时医院会通知你） 2.定期产前检查：...妊娠28周以后孕妇自行胎动计数，若每小时小于3次或12小时累计数小于10次，提示胎儿缺氧，此时及时到医院就诊。如有条件可监测胎心音。 3.协助摄入适当营养：每日热量按150KJ/Kg计算，其中蛋白质占12%—20%，碳水化合物占40%-50%，脂肪占30%—35%。鼓励孕妇多吃蔬菜和豆制品，补充维生素、钙及铁等，使孕妇血糖维持在水平儿又无饥饿感最为理想... 二、空腹吃甜食：空腹吃甜食会在饭后2小时内血糖升高。如果你不是高危人群（即糖耐量减低人群），偶尔空腹吃甜食没关系，但如果你经常如此，那建议你最好改掉这种毛病。当你血糖处于较低状态时突然吃甜食，直接摄入糖类，机体短时间分泌胰岛素，长久如此会导致机体不能耐受。 三、关于妊娠期糖尿病 书上是这样写的：妊娠早期因为早孕反应孕妇进食减少，其血糖偏低。妊娠中晚期血容量增加明显，血液稀释，胰岛素相对不足，加上胎盘分泌的激素在周围组织中具有抗胰岛素作用，使母体对胰岛素需要量较非孕时增加一倍，妊娠期间随妊娠进展，空腹血糖开始下降，且胎盘生乳素有脂解作用，故孕期糖尿病患者较易发生酮症酸中毒。如果你没有家族基因史不用太担心。 |
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