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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期保健]

补充足够的维生素C，生个漂亮水灵的小宝贝

查看: 4330|回复: 6
奶娃娃520
发表于 2013-11-6 15:54 |举报
43306 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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准妈们都吃什么来补充维生素C呢，再好的蔬果不如应季的好，脐橙被誉为“绿色胎盘素”

营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份，据检测，每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg维生素C60mg，并富含钙、铁、磷等元素，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效


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mmeluo
2 楼
九级宝宝 | 发表于 2013-11-6 15:59 | 来自WAP
奇异果，苹果
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荪小呐
3 楼
五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-11-6 16:13
现在脐橙都打苏丹红的
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余子将
4 楼
十五级宝宝 | 发表于 2013-11-6 17:11 | 来自WAP
脐橙，猕猴桃，香蕉，苹果，火龙果经常吃的几种水果
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爱你恩泽
5 楼
十级宝宝 | 发表于 2013-11-7 07:47 | 来自WAP
一天一个奇异果，两个苹果，偶尔还会加个
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周路路
6 楼
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-11-7 10:41
哎，看到宝妈们补充的营养，我真惭愧！好久没吃水果了，每次吃完饭胃都不舒服根本吃不下水果，好担心宝宝生出来不够白嫩啊！
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darkiris
7 楼
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-11-7 10:44
维生素c摄入过多妈妈肝脏压力会很大，而且吃维生素c和孩子白不白没有任何科学上的关系，是和父母的dna有关系。
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