我5个月开始吃的，惠式

孕期没额外补DHA，都是食补加每天一粒多维生素片~

我四个月的时候呢

整个孕期都吃了纽曼 思DHA的~

DHA整个孕期，哺乳期都可以吃的，宝宝6岁以前吃也是最好的时间段。不过记得要吃藻油的DHA，更合适孕妇的，比如纽曼思这种，就可以的。

我三个月后开始吃的life`s DHA，跟nature made钙和多维，自己美国淘回来的，图个安心吧，现在宝宝的也都是淘回来的

我是从怀孕开始就吃的，当时也是多方对比，最终选择的纽曼思的藻油DHA。