医生开了两盒补钙的。平时没有特意去补。我妹妹以前怀孕时候因为没有任何反应，自己又特喜欢弄吃的。所以整个孕期都在进补，结果都补在自己身上了，长了45斤。孩子才五斤多。

zhengli520 发表于 2013-10-27 20:53
<br/>医生开了两盒补钙的。平时没有特意去补。我妹妹以前怀孕时候因为没有任何反应，自己又特喜欢弄吃的。所以整 ...

<br/><br/>好在我是不容易发胖的体质，不怕会长那么多，只吃金斯利安吧，又怕孩子营养不够，补得过了吧，又对孩子不好，初次当妈妈，心情很纠结啊

吃叶酸就够啦，平时蔬菜水果都吃 ，没啥问题的。

椰蓉面包 发表于 2013-10-27 21:10
<br/><br/><br/>好在我是不容易发胖的体质，不怕会长那么多，只吃金斯利安吧，又怕孩子营养不够，补得过了吧，又对孩子不好，初次当妈妈，心情很纠结啊

我一般听医生的，医生开啥我就吃啥。饮食方面的话，需要忌的东西不吃，其他就随口味，想吃啥就吃啥

喝孕妇奶粉，等3到4个月吃福施福和dha

早期不需要补什么

多维片和DHA

自己顶自己顶

看论坛里一个帖子，意思是国外医生说的孕期除了补钙和补叶酸，其他宝宝基本都不会吸收的，包括dha什么的，所以还是乖乖合理搭配饮食好好吃饭吃菜吃肉吃鱼吃海鲜吧。。。。