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一、不要怕电脑和手机。 除非你能做到不接触不用，如果不能，请你不要害怕，没有任何定论说这两项就对胎儿一定有害，否则早就“孕妇禁用”了。既然你要用，就不要给自己强加负担。现身说法，我怀孕全程与网络和手机相伴，宝宝好得很。 二、不要怕Ｂ超。 仍然是没有任何机构证明了超声波能危害到胎儿的健康，遵医嘱该做的时候就做，怀孕５０天以后做个早孕Ｂ超还是必要的，否则一旦遭遇胎停，时间久了还不知道的话，到时候受伤害的还是你自己的身体。我要现身说法，我怀孕的时候做了十次Ｂ超，其中有三次是我自己要求的，想看看宝宝的生长情况，我家人本身就是医疗系统的，所以要相信科学相信医生，不要信那些无稽之谈和流言蜚语。 三、不要怕偶尔一次的不健康饮食。 比如在你不知道怀孕的情况下误服了药物。首先你要看看是什么药物，除非是严重致畸的Ｘ类处方药，否则其他药物偶尔一次不会对宝宝造成太大的影响的。医生为了保险起见可能会说一些模棱两可的话，但不要因此就添加心理负担，除非这个宝宝对你来说可要可不要。要知道就算完全计划下孕育的宝宝也有不健康的可能，产检的所有目的就是为了发现宝宝和妈妈的异常情况，如果有早期误服了药物的事件，看好你服用的药物，说明中没有提到“人体实验证明对早期胚胎发育造成影响”这种提示的话，一般可以不考虑流产，做好今后的产检就是了。 早期在不知情的情况下抽烟喝酒也是这样，只要在知道怀孕后及时戒断，就别再为此给自己心理负担。要是因为这些就去流产，那就等于因噎废食。 四、不要怕许多“孕期不能吃”的说法。 很多所谓“寒”的东西都是中医学的角度，西医不讲这个，你要是问西医不能吃什么，大概医生都会说“爱吃什么就吃什么。”像中医中提到的“山楂、河蟹”这些，偶尔少吃一点是绝对不会造成问题的，只要不是大量的无限度的吃就好了。什么东西吃得过多也都不好呢。要是这也不吃那也不吃，那还不得喝西北风啊？关键要注意的是饮食卫生和饮食安全，不要吃脏的、污染的、残留有害物质的、变质的食物才是关键。 五、不要怕孕期出血。 出血后先去医院检查，判断出血位置和原因。要不是宫内出血，那就不用管了，有性经验的女性都有患上宫颈炎症的可能，宫颈就会出现糜烂面、出血，这在孕期会加重的。但是这种出血不影响胎儿健康，等生完宝宝就会好转，到时候做个ＴＣＴ排除癌变可能，适当治疗就行了。如果是宫内出血则要注意，早期先兆流产，就要通过保胎手段治疗，只要能保住，孩子就是好的，发生不健康的概率和正常妊娠的概率是一样的，特别是以前有过流产史的人，很容易出现先兆流产的症状，不要过于担心。如果最后难免流产了，那就说明胚胎自身不好，是优胜劣汰的一种表现，你这时候应该庆幸很早就发现并且有了处理，不然等宝宝长大了才发现异常，才更受伤害呢。养好身体，安心期待宝宝的回来。中晚期的宫内出血一般提示前置胎盘或者胎盘早剥等严重情况，这就需要立刻在医院就诊，以保证胎儿和妈妈的安全。 六、不要害怕偶尔一次的异常提示。 某次Ｂ超可能说，宝宝怀疑脑积水，怀疑肾积水，怀疑囊肿，心脏强光点等等，但这都不是一次就能确诊的，需要很多复诊才能确定，这本身是一个动态发展的过程，只要复查的时候没有继续增大、发展的迹象，那多半都是个好结果。所以在确诊之前，请你不要害怕，安心等待复查结果。 七、不要害怕自己心情不好。 总是说兔唇什么的，其实不是那么回事儿。孕妇的情绪波动都会很大，就算一直开开心心的，孩子也有不健康的可能。生气的时候发泄一下是正常的，不要因为经常生气就开始疑神疑鬼，只要发泄出去，能保证自己大部分的时间还是吃好喝好心情好，那就别担心什么了。 八、不要害怕自己生下畸形孩子。 可能你总是会看到这样那样的报道，但因为这些东西很容易吸引眼球，所以一些道听途说的消息很快就会散播开来，在实践中，这样的概率很小的。可以说只要遵医嘱做好所有产检，那完全可以排除宝宝患有大畸形的可能。一些小的畸形也许排除不了，但生下来后大部分还有补救措施，基本对于宝宝今后的生活不会造成什么影响。成天害怕这个就是自寻烦恼罢了。 九、不要害怕宠物。 很多人养狗，狗是不传染弓形虫的。猫咪理论上稍具危险，但只要注意个人卫生和宠物卫生，不直接接触猫咪粪便，不被它们抓伤咬伤，正常的包括稍微亲密的接触也不会感染到弓形虫。其他宠物更不用怕了，只要记得不要被抓伤咬伤，摸完宠物立刻洗手，那孕妇和宠物完全可以和平共处，比如乌龟身上可能带有沙门氏杆菌，感染到人的话会痢疾，所以要洗手。害怕弓形虫的人，那就别吃不熟的肉类就好了。和宠物接触还有一点点好处，宠物身上有微量的细菌，比如真菌，没有生病的宠物会把这些微量细菌带给人类，但不致病，所以适当接触对免疫能力的提高还有点帮助呢，这多少就等同于“不干不净吃了没病”那个原理。所以养宠物的孕妇没必要养成心理负担，也不要听医生说“养猫养狗危险”就真把猫咪狗狗送走，除非你能狠下心来！注意个人卫生、宠物卫生才是王道！对了，如果被宠物抓伤咬伤，特别是猫狗，一定要去注射狂犬疫苗。另外要在宝宝出生后控制好宠物的行为。 十、不要害怕小小的意外。 有时候行动不便可能避免不了摔一下、碰一下。但不要就特别害怕，先感觉一下是否腹痛剧烈，是否有出血的情况，如果都没有的话，那就继续观察２４小时，出现任何异常都要马上去医院，或者当时就去医院照个Ｂ超看看宝宝情况。另外中晚期的孕妇还要坚持数好胎动，如果胎动少于正常值，或者剧烈到一刻不停，那也要马上去医院。 十一、不要害怕一时的胎动异常。 早期胎动都是不规律的，大约２８周开始要每天数胎动。晚期的时候如果一个小时没有感觉到胎动，那可以再观察观察，１２小时平均下来胎动数都达不到３次／小时，就要去医院。要是连续几个小时，胎儿都在不停的剧烈的运动，那也要去医院。从胎动消失到胎心消失一般还至少有１２小时的时间，所以某一个小时你觉得宝宝没动，那未必是什么问题，也许宝宝是偷懒了呢。有条件的话，买个胎心仪是不错的选择，感觉异常的时候数数胎心，过快或者过慢都是宝宝可能有异常的信号。 先想到这么多。至于那些老人说的明显有悖于科学的东西，那些迷信的说法，我相信没几个人会真的听信的吧！能上网的人就应该至少不是文盲了，应该都知道不相信那些无稽之谈吧！ 总之，孕期的关键是：营养均衡、心情愉快、做好产检。只要大部分时间你能做到这些，那就安心等待你可爱的宝宝诞生吧！ |
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总之，孕期的关键是：营养均衡、心情愉快、做好产检。只要大部分时间你能做到这些，那就安心等待你可爱的宝宝诞生吧！
