坚果可以吃啊，我是基本没忌口的，便秘可以吃点酸奶，水果蔬菜肯定不用说了，高糖份水果少吃。

我现在孕9周.也是天天吃几个核桃和红枣.孕2个月开始核桃就一直可以吃.对宝宝大脑发育好

..sl傻瓜. 发表于 2013-10-22 17:27
<br/>我现在孕9周.也是天天吃几个核桃和红枣.孕2个月开始核桃就一直可以吃.对宝宝大脑发育好 ...

<br/><br/>     嗯，也是觉得对大脑发育好  每天坚持吃一点点了~~

wingslsm 发表于 2013-10-22 18:52
<br/>坚果可以吃啊，我是基本没忌口的，便秘可以吃点酸奶，水果蔬菜肯定不用说了，高糖份水果少吃。 ...

<br/><br/>     有偶尔喝下益力多，怕有添加剂   每天也苹果的    现在吃的量不多，经常肚胀   只能少食多餐~~

孕早期都是容易犯困的，每天适当吃点有好处的~