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先添加什么辅食好?

查看: 4485|回复: 5
发表于 2013-10-21 09:11 来自WAP |举报
44855 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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宝宝4个月了,纯母乳的,现在想给她添加辅食,不知道先加米粉还是蛋黄?有经验的宝妈给点建议吧
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八级宝宝 | 发表于 2013-10-21 15:51
以前的观点是4个月可以添加辅食,第一款添加的食物是蛋黄。但这个观点早已经改了。现在提倡纯母乳喂养到6个月,再添加固体食物。各国对第一款添加的辅食都各不相同,根据我国的饮食习惯,首先添加米糊。而蛋黄容易导致过敏,一般在8个月时添加。
<br/>
<br/>添加辅食的顺序:
<br/>首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易过敏的谷类食物作为第一阶段食物,如强化铁的营养米粉; 其次引入根茎类蔬菜、水果,以训练宝宝的味觉;
<br/>7~8月龄后逐渐引入婴儿第二阶段食物,包括动物性食物,如蛋类、鱼类、肉类和豆制品等。
<br/>
<br/>添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,首先喂给宝宝少量强化铁营养米粉,由1~2勺到数勺,直至半小碗到1小碗;引入食物应从一种到多种,如宝宝适应了米粉后,再在米粉中添加菜泥,每种菜泥每天尝1-2次,持续3-4天,至宝宝习惯一种食物的口味后再换另一种,以刺激味觉的发育。单一食物逐次引入的方法可以帮助及时了解宝宝是否出现食物过敏及确定过敏源。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加。
<br/>
<br/>再转载一下文章《为什么宝宝要满6个月才能添加辅食?》:
<br/>1、需待宝宝的消化系统更成熟。
<br/>       在出生后头几个里,孩子的消化系统还不能处理除奶以外的食物。唾液淀粉酶在出生的时候就有了,但是胰腺淀粉酶(同唾液淀粉酶一起,负责消化淀粉类物质)在至少前三个月内都还没有,而至少六个月内都还不足。因此,在头半年内,虽然不是完全没有,但是消化淀粉的能力是非常有限的。
<br/>2、越吸得多,母乳才越多。
<br/>       如果喂母乳的时间减少,母亲的乳汁分泌也会因为刺激的减少而减少,让宝宝无法获得足够的“最佳营养”。另外宝宝的胃容量也比成人小很多,辅食也会占用本就不大的胃容量。在六个月内减少母乳或配方奶喂养,在一些极端的情况下会造成孩子营养不良。
<br/>3、需要待推舌放射消失。
<br/>       新生儿有一种先天性的非条件反射——推舌放射,也叫挺舌反射,即舌头会对进入嘴里的固体食物(或勺子)推出,以防止外来异物进入喉部导致窒息,这个反射一般会在出生6个月左右消失。
<br/>       如果辅食在孩子还没有发育到应该喂辅食的阶段(当推舌反射还很强烈的时候)引入,婴儿会抗拒勺子(太硬了)。这时妈妈可能会以为孩子拒绝吃东西,而实际上宝宝抗拒的是放在他/她嘴里的硬物。过早的引入固体食物并不会缩短孩子的推舌反射,仅仅是延长了孩子接受固体食物的时间。但是六个月时,宝宝进食的行为开始由吸发展成了咬,到7-9个月,逐渐变成咀嚼。
<br/>4、需待宝宝能独立坐着。
<br/>       可以独立坐着意味着孩子可以更好在吞咽前在嘴里处理食物,这时厚一些的时候就能够吃下去了。
<br/>5、需待免疫系统发育。
<br/>       过早添加辅食可能造成食物过敏,而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的机率。
<br/>6、需待宝宝兴趣形成。
<br/>       大多数宝宝在六个月左右开始产生了接受新的食物结构和味道的意愿,也开始喜欢模仿大人的行为。这时,逐渐引入新的口味和食物种类开发和探索,孩子的这个阶段的行为能力是非常有用的。
<br/>
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十五级宝宝 | 发表于 2013-10-21 16:09
米粉,蛋黄到7、8个月添加
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十五级宝宝 | 发表于 2013-10-21 23:14 | 来自WAP
米粉吧,蛋黄很容易过敏的,我打算过6个月再加
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五级宝宝 | 发表于 2013-10-22 00:56
可以4个月多的时候添加一些纯大米米粉,喜宝的基本款就不错,粉很细,很滑的。
<br/>过一段时间再慢慢吃些纯的蔬菜泥水果泥什么的,给宝宝肠胃一个适应时间哦!
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四级宝宝 | 发表于 2013-10-22 17:26
nEO_IMG_IMG_5373.jpg 我家宝宝是4个多月给吃点辅食,可以给宝宝吃点米粉,鸡蛋羹,果泥之类的,宝宝挺爱吃的。。给宝宝添加辅食时,妈妈一定要注意卫生,一定要现吃现做,宝宝的餐具用品要经常消毒,预防细菌进去宝宝身体,宝宝容易生病。我家当时是朋友送了一个消毒柜蓝色空间的。宝宝的奶瓶,小勺,小碗一起放进去10分钟就消好毒,非常方便。宝宝的玩具,家庭日用品都可以消毒,宝宝用完了还可以当做日用品消毒器,现在一直用着,不用担心细菌进去宝宝身体了。
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