能的，不过最好还是多吃蔬菜和香蕉。

marsfish 发表于 2013-10-16 21:33
<br/>能的，不过最好还是多吃蔬菜和香蕉。

谢谢

marsfish 发表于 2013-10-16 21:33
<br/>能的，不过最好还是多吃蔬菜和香蕉。

能，听说别人用过，我便秘是喝一勺橄榄油就好了

我觉得吃芝麻很见效。我就每天吃几块芝麻糖

我吃红薯，山药，牛奶+蜂蜜，海带，芝麻，核桃等好像都有促进排便的功效

！香油我喝了一大口第二天又喝了一、次好]