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看单桂敏博客艾灸怀孕篇摘抄笔记(本人多囊，只看多囊怀孕部分)

lantenger

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30751520 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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本人多囊，上热下冷的体质，三年未孕，准备试试艾灸（买的艾灸东西还没到），现把单桂敏博客艾灸怀孕篇摘抄笔记贴上来，希望对多囊的姐妹们有用，同时以后会把艾灸经验发表出来。当然因自己备孕三年未孕，中医西医都试过，也积累了一些经验，有需要帮助的姐妹可以问我，我会把我知道的级经验都告诉大家，希望大家少走弯路，希望大家都好孕！

本人在激素未正常的情况下用了两年多的时间断断续续在促排，未怀。现在在吃妈富隆降激素（第三个周期，快结束了），期间检查出支原体，老公精子质量不好，感觉自己两年多的时间都在做无用功。现在自己的治疗方案（结合艾灸把自己的激素降下来，把老公精子质量提高）越来越明确了，希望在不久的将来能怀上了健康的宝宝，加油！

摘抄笔记如下：

1、《艾灸刮痧可以助孕》

刮痧取穴：以督脉为主，最好从大椎穴开始，顺着督脉下行直到挂到长强结束，然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮，呈八字形，直刮到白环俞。如果从命门刮起也可以，从命门到长强，然后刮足太阳膀胱经，从肾俞到白环俞。

它的作用，主要是活血化瘀，理气调经，内病外治，引邪外出，消炎通络。因为不孕症往往是许多妇科病造成的一种后遗症，用这种方法，可以很快扶正，使经络畅通，达到治疗疾病的目的。

对于刮痧的判断：因为我在临床工作很久，对于刮痧我有我自己的见解。很多医生以为，如果刮痧，痧出的很多，很紫，表示疾病很重。我的见解是，如果痧出的很重，很紫应该是好现象，证明你的疾病在表而不在里，在络而不在经。

下面说艾灸：艾灸取穴：关元、子宫、中级、八髎穴，三阴交。

上述穴位，腹部艾灸30-40分钟，或一个小时，八髎穴艾灸30-40分钟，或一个小时，都可以用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒做移动艾灸。凡是刚开始接触艾灸的人，都会有
一个耐热的过程，很多人反映用三盒艾灸盒太烫，这样你可以在三眼艾灸盒里面放两根艾条，空出一个眼，随着时间的推移和你艾灸时间的延长，你就会感到，三个眼也不是很烫了，我的病人坚持治疗的都要四个眼的艾灸盒甚至更多眼的艾灸盒，自己治疗。

如果是肾虚型加肾俞、命门、关元、气海、三阴交、血海、照海；肝郁型加三阴交、照海、血海、太冲；痰湿型加脾俞、胞宫、曲骨、商丘、丰隆、关元、足三里、中脘。

2、《我怀孕了2》

其实我到现在都不知道您所说的那些什么穴位的具体位置，我的很简单，就是每天用两眼艾灸盒先从背部的颈椎一直灸到尾椎，而后再从肚脐开始灸整个小肚子，直到全部灸得红红的就行了。至于那个是什么穴位我到现在都搞不清，就这样坚持了三个多月的时间就好了。

3、《我怀孕了5下》

艾灸可以治疗痛经，盆腔炎和宫寒等多种付款疾病，那么艾灸那些穴位可以有助于怀孕呢？

艾灸治疗妇科病常用穴位

中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。这些穴位可以分开来艾灸，但是一定要够时间，够热度，施灸者还要有信心。

4、《我怀孕了13》

刚刚我们老两口到我的朋友家，原来先兆流产的原因竟然是，这个孕妇心里热，要吃冰块，结果他对象就给他买了一个大雪糕吃，吃后，就开始阴道有不规则的分泌物，还有浅浅的血色，吓坏了一家人，好不容易三年才怀孕，就因为一块雪糕，差一点要了宝宝的性命。在这里我要告诫那些想要宝宝的孩子们，一定要管住嘴，尤其是在怀孕3个月内，尽量不要服用寒凉的食物，免得造成终身遗憾。

5、《我怀孕了（27）多囊卵巢综合症，精子活力低》

艾灸治疗妇科疾病，我还是老生常谈：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，男女各种生殖系统疾病，可以这样艾灸。

那么男性的精子成活力低可以加灸肾俞，太溪，涌泉穴。

6、《我怀孕了（36）温度高对精子不利吗？》

使用工具，天气温暖，可以使用艾灸盒插艾条来进行艾灸，腰腹部使用四眼艾灸盒即可，肢体可用单眼艾灸盒艾灸。艾灸的时间，腰腹部可以艾灸40分钟左右，逐渐适应为度，肢体可以15-20分钟左右。

如果天气寒冷，您可以腰腹部使用四罐或六罐艾灸罐，肢体使用单罐艾灸罐。艾灸时间，腰腹部艾灸40-60分钟左右，逐渐适应，肢体20-30分钟左右。

在使用艾灸罐的时候，因为需要毛巾包起来使用，所以相对直接对着皮肤艾灸的时间，稍微延长一点。

说说精子是否耐热的问题，以往我们看了很多资料包括学术上的论文，都不主张男人用热疗的方式来治疗不育症。无论是古今，很多医生都是固守以往的思路，认为热疗一定会对精子成活率有影响。

我原来也不赞成男性艾灸，也曾经提出过如果男性艾灸治疗精子成活率低，可以在灸后半个月同房，我感觉这就已经是最低的期限了。可是很多网友在艾灸后同房了，结果也奇迹般地怀孕了，而且来介绍这样的内容越来越多了。我知道实践是检验真理的唯一标准，让我们都用事实说话该有多好。

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果果宝宝2

2 楼

十一级宝宝 | | 来自WAP

谢谢分享

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lantenger (楼主)

3 楼

十五级宝宝 |

一个网友总结的艾灸注意事项：
 1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。
 2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
 3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。
 4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
 5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
 6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
 7、有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。
 8、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
 9、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。

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prada~

4 楼

十级宝宝 | | 来自WAP

宫寒，肾虚。看来要灸的穴位太多了。可我只有一个随身灸，可以先灸一个神阙吗？

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lantenger (楼主)

5 楼

十五级宝宝 |

一个叫“北京的京”网友总结的艾灸反应及排毒有几个渠道：
 1，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
 2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。
 3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。
 4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。肠道问题居多。
 5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。
 6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。
 7、我的治疗理念是，治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。
 8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。
 9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。
 10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。
 如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。
 11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。也许真的应了那句话“七年之病求三年之艾”，对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢功夫。

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