黑色类的食品。核桃。民间有一个补肾的：叫鸣天鼓。方法是两手心捂住耳朵。食指和中指敲打后脑36下。早上或晚上９点到１１点这段时间。

小p2013 发表于 2013-10-12 17:06
<br/>黑色类的食品。核桃。民间有一个补肾的：叫鸣天鼓。方法是两手心捂住耳朵。食指和中指敲打后脑36下。早上或晚上９点到１１点这段时间。

谢谢！我回头试试。可我老公老说要吃中药好烦他

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