qiqiov 发表于 2013-10-10 16:56
<br/>  孕期便秘吃纽曼 思益生菌调理的，效果挺好。

请问在哪里可以买到？<br/>

吃玉米和红薯会有帮助的

平时多吃些水果蔬菜和粗粮

乖大囡求女宝 发表于 2013-10-10 17:11
<br/>吃玉米和红薯会有帮助的

红薯倒是吃了！没见效

politeting 发表于 2013-10-10 17:55
<br/>红薯倒是吃了！没见效

<br/><br/>我是红薯玉米一起吃的咯

宝妈要多吃蔬菜，水果

早晨起床空腹温开水或凉白开冲蜂蜜加香油，大约两汤匙蜂蜜，半汤匙香油，水稍微没过即可，如果情况严重，可适当增加香油的量

地瓜、玉米等粗粮要多吃，可以适当吃香蕉，喝蜂蜜水

喝淡一點的蜜糖水