今天去医院BC，坏消息。怀疑闭经，查了激素，明天下午看结果，开了口服黄体酮，吃5天等一周看来不来姨妈，是不是中药调经更好？
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<br/>今天早上测体重73，傍晚出去跳绳500个，回来测体重72.5.希望越来越瘦，睡觉前再做几十个仰卧起坐
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今天早上测体重72，晚上锻炼回来测反而多了，72.4
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<br/>跑步两圈，跳绳500个，仰卧起坐50个
<br/>今天拿了激素六项检查单，明天到中医那里看看，希望还有救

昨天跳绳500个，腿没有支撑的力气了，必须得补钙了！
<br/>体重还是保持在72.4，难道这个槛不好过了吗
<br/>昨天上午看中医，排了一个多小时才到我，下午开始喝中药。对比这几天的体温表，发现我果然依赖黄体酮了，吃了它的那两天，体温明显上升，指示体内孕酮升高。一换回中药就变低了，中药慢，只能慢慢等了

我是上周开始跳绳的，一天跳30分钟左右，1000多下，体重每天测压力会很大的，多喝点水体重就会增加的，

mei3500 发表于 2013-10-11 19:34
<br/>我是上周开始跳绳的，一天跳30分钟左右，1000多下，体重每天测压力会很大的，多喝点水体重就会增加的， ...

<br/><br/>你真强！1000个！我跳了6天，左腿已经有些痛了。改为跳300个跑几圈。
<br/>我估计是体内缺乏相应激素，所以瘦不下来

36闭经？~~~~~~~~~~~~~~

18姨 发表于 2013-10-12 09:26
<br/>你真强！1000个！我跳了6天，左腿已经有些痛了。改为跳300个跑几圈。
<br/>我估计是体内缺乏相应激素，所以瘦 ...

<br/><br/>我是50一组跳的，跳一组再活动一下踝关节，30分钟就能跳1000下了，既能出汗也不累。跳绳最好在土地上跳，不伤脚的。
<br/>我也是一直胖，以前减肥都没坚持下来，都是天变冷了就慢慢地不运动了。

脚疼可以喷云南白药和擦红花油，缓两天再运动。
<br/>前两天有一次跳了1500下，脚就有点疼，接着两天我就没跳绳，改成散步1个小时了，现在脚就不疼了，又能跳了。

mei3500 发表于 2013-10-12 10:32
<br/>脚疼可以喷云南白药和擦红花油，缓两天再运动。
<br/>前两天有一次跳了1500下，脚就有点疼，接着两天我就没跳绳 ...

<br/><br/>谢谢！学习了，我昨天空气严重污染就没有出门锻炼，哎，都打算逃离这个城市了...