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以下仅代表个人观点，不代表真理，如有不同意见，欢迎辩论探讨研究分享。

精子质量差，建议检查有没有炎症，精索静脉曲张，对症治疗。

按照论坛反馈，畸形率高容易导致胎停流产（尽管医生说没事）。最好能降下去再怀孕比较安全。

精子检查要去同一个医院才有严格的对比意义。精子质量会波动，精子检查结果也有波动误差（机器随机抽检），所以检测报告一些小的改变不要太在意。尤其是0点几的改善完全可以忽略。必须要有几个点的明显改变才证明精子质量有改变。

精子生成周期据说是72天，一般治疗要3个月复查才能完成体现效果。

不要迷信神药，不要盲目追风，不要听说某人吃了什么药就怀了就觉得那药很有效（怀孕是一件很微妙的事情，由很多因素决定的，还有运气）不要完全依靠药物。

保健品只是提供了精子所需要的各种元素，一般来说正常人精子差的原因并不是因为严重缺乏这些。

排除其他疾病因素之后，最基本的要求就是锻炼身体，改变不良生活习惯！！！！只有在这个前提下，吃药才能发挥最大功效。

至于吃药调理，我觉得没有什么特别神的药，在身体健康正常运转之后，只要找到适合自己的药调理都有希望提升精子质量，不必迷信神药贵药。在淘宝甚至看到一些名牌保健药吹嘘“经过多少年对比，效果明显优于其他牌子”，不知道是店家所为还是厂家宣传。都是同样的成分同样的名牌大厂，尽管一些品牌可能吸收好一点，但是这样吹嘘就太夸张了。

中药不懂，调理保健用药我个人推荐：善存多维元素片+番茄红素+南瓜子

善存还包含了叶酸，这样不用另外服用叶酸和锌硒宝了。还有一定量的VE和对精子生成有帮助的维生素B12。用药一定要看成分，避免重复过量。

有轻微前列腺炎的可以添加大蒜油。

有人推荐澳洲Menevit，据说很好。 但是我觉得价格太贵，而且成分也就那几种。

维他命C： 100 mg

维他命E： 400 IU
番茄红素：6 mg
蒜油： 333 mcg
锌：25 mg
硒： 26 mcg
叶酸：500 mcg

没有性价比可言，关键是效果，也就是多了番茄红素和蒜油。还不如直接买番茄红素搭配惠氏的玛特纳。同样是大厂出品。

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