不知道后面会怎样。。偶现在进入第四个月才，已经便秘了，不过基本两天一次。吃了点葡萄好像挺润肠的

我看书上说，把芝麻和核桃炒熟，混合研末，加蜂蜜调匀了吃，可以治便秘。试了一次，效果不错哦。你们不妨也试试

我也有和楼主一样的尴尬！！！！现在正在想办法呢！！

有几次便秘,但一吃孕妇奶粉,通常很有效.

吃些高纤维的食品和水果吧

我也是会阴部涨涨的，后来去医院检查才知道是会阴部严重静脉曲张，是胎儿宝宝压迫的。但是也正是由于这个，我也就只有选择剖腹产了。。。。。MM要及时去医院检查一下确认是不是静脉曲张哦~~~

谢谢JM的回复,我去医院检查的时候得问问了,千万不要有影响哦,我想顺的,要是因为这个.....真是有些太遗憾了. 

我的经验是吃全麦消化饼干，临睡前吃，效果特好。

吃点水果!多喝水!