钙片要吃啊！不吃腿就抽筋，很灵的…

我吃是迪巧

孕晚期最后一个多月还要补钙吗？不是说会加速胎盘老化吗？

Dollor美美 发表于 2013-09-26 15:20
<br/>孕晚期最后一个多月还要补钙吗？不是说会加速胎盘老化吗？

不补钙腿抽筋欸，痛死了哦。每天至少补充1000mg钙，一片钙片才600mg，再喝点牛奶什么的。缺钙了但刻意不补钙准妈妈会得软骨病的。

钙好补，铁难补。楼主缺钙不要太操心。铁和钙还没法同时吸收的，吸收钙就不吸收铁，吸收铁就不吸收钙

就喝牛奶，验血也没有缺钙，平时太阳什么也晒晒，会好一点，炒菜的时候随手放点小虾米什么的。

就牛奶豆浆鸡蛋瘦肉鱼虾之类的
<br/>不过我没抽筋。。。

世界末日2012 发表于 2013-9-26 16:00
<br/>就喝牛奶，验血也没有缺钙，平时太阳什么也晒晒，会好一点，炒菜的时候随手放点小虾米什么的。 ...

<br/><br/>牛奶都在喝没啥用，开始吃钙片了！

小小未妈妈 发表于 2013-9-26 12:37
<br/>钙片要吃啊！不吃腿就抽筋，很灵的…

<br/><br/>开始吃了希望有用啊！