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　    宝宝快出生了，怕产后身材走样，最近都在抽空查看一些产后收腹的知识。我想这是每个宝妈都关注的信息，大家都希望产后做个辣妈吧？嘿嘿，那下面我就把我自己总结出来的选购产后束缚带的小tips分享出来，供妈妈们参考。关于产后收腹，大家要一起努力喔！

       这里要提醒妈妈们，包括我自己之前也有误区，在产前早早就在优悦母婴把束缚带买好了。后来有经验的朋友告诉我，由于怀孕期间身体一直在变化，尽量不要太早购买，这样对产后的尺寸不好把握。

        那什么时候开始使用产后束缚带呢？这要根据你是顺产还是剖腹产来决定。一般除了剖腹产产妇，需要很早用产后束腹带(很多医院已经为剖腹产产妇准备好了产后束腹带)外，顺产产妇最好在产后一个月后再开始使用产后束腹带。如何选择适合自己的尺寸呢，尺码对照表如下：

　　M：腹围64—70，臀围87—95；

　　L：腹围69—77，臀围92—100；

　　XL：腹围76—84，臀围97—105

　   在选好尺寸后，我们还要选择束缚带的功能和材质。我与大家分享的小tips如下：

       1、弹性束腹带，弹性好，固定性稍差，适合晚上穿着。

　　2、加强型束腹带，弹性比第1种束缚带差，但固定效果好，适合白天穿着。

　　3、自己做的纱布束腹带，看见台湾小S坐月子宝典上推荐的，但是妈妈说这么个长东西每天要产妇自己弄貌似很吃力，就算要别人帮忙也需要产妇抬腰，怕影响产后恢复。这个好处是可以全天使用。

       产后束腹带一般1——6个月内比较有效，妈妈们需要把握穿着的最佳时期。另外，建议大家每天穿产后束腹带的时间不要过长。希望我们都能把握好孕后塑形的最佳时机，做个健康辣妈！

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