你吃了多久？一般每天2颗以下是没有害处的

J梓萌妈妈 发表于 2013-9-18 11:56
<br/>你吃了多久？一般每天2颗以下是没有害处的

<br/><br/>吃了半个月了，每天3颗。。。。
<br/>会不会中毒啊？

不缺少就没必要补

于小鱼vv 发表于 2013-9-18 12:05
<br/>吃了半个月了，每天3颗。。。。
<br/>会不会中毒啊？

<br/><br/>不会的，VE的毒性很小，而且是长期大量服用才会有损健康。每日服用300毫克以上，可使机体免疫功能下降，每日用量400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心，视物模糊及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎症与肺栓塞，因此300毫克是个不应该超过的量。你每日服用3颗VE，一般的VE每颗含量都在100毫克左右，我自己服用的是养生堂的VE,没颗含VE也就97.5毫克。而且你才服用半个月，时间并不长，不能算是长期，而且也不是大量，因为你也不可能全部吸收，所以宝妈不必担心。而且VE和其他脂溶性维生素不一样，人体内储存时间比较短，一天摄取量的60%~70%会随着排泄物排除体外的，所以在这么短的时间因为不会对你的身体造成损害的。不过一般医生会建议孕妇每日服用200毫克VE也就足够了的，也就是两颗就够了，希望能帮到你

J梓萌妈妈 发表于 2013-9-18 12:25
<br/>不会的，VE的毒性很小，而且是长期大量服用才会有损健康。每日服用300毫克以上，可使机体免疫功能下降， ...

<br/><br/>谢谢梓萌妈妈，我放心了，照片是你家宝吗？洋娃娃一样漂亮

我也吃的来益的维E，说明上写的一天不超过300毫克，就是一天不超过三颗，一般来说应该没事的。

我吃汤臣倍健的VE，一天一粒

zjq2013 发表于 2013-9-18 17:28
<br/>我吃汤臣倍健的VE，一天一粒

<br/><br/>我吃的是医生开的，也没看啥牌子

没事的，放心