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播种网 › 论坛 › 多囊卵巢
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[多囊减肥]

自认为容易坚持的运动方法

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小泽蛇宝宝
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59810 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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最近发现一个容易坚持的运动方法，那就是：随着DJ舞曲节奏跳舞，全身扭动，脚和手都动起来；舞姿不受限制，自己想怎么舞动就怎么舞动；呵呵，也就相当于乱舞；坚持半小时不难，不久就会出汗，效果不错gst嘿嘿嘿
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