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[多囊减肥]

自认为容易坚持的运动方法

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59710 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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最近发现一个容易坚持的运动方法,那就是:随着DJ舞曲节奏跳舞,全身扭动,脚和手都动起来;舞姿不受限制,自己想怎么舞动就怎么舞动;呵呵,也就相当于乱舞;坚持半小时不难,不久就会出汗,效果不错gst嘿嘿嘿
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