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放松心情，想开一切宝宝就来了！

lljalfa

发表于 2013-9-14 20:20 |举报

1386321 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我是83年的猪猪，结婚三年。从来月经的时候就不正常，小时候还狂爱吃雪糕，一次5，6个呢？后来上了大学在郑州，天气热加上总去打羽毛球，貌似正常过一阵子，反正不正常的时候多。当时也没往心里去，反正不来的时候就吃中药。

2007年结婚了，结婚前对老公家庭不了解，只知道父母离异了，后来才知道种种。说正题，结婚一直没避过孕，就是不怀孕，老公因为不吃肉，所以那方面要求也低，有时忙活半天也射不出来，就这样过了一年，我急了觉得主要是自己的问题，四处乱看病，就是不敢到正规医院检查，而且那会单位上比我晚结婚的人都怀了，好多人都说我，所以我只能拿要考中级职称当借口，心里压力那叫个大!不过老公从来没逼过我。但自己心里压力特别大！

彻底的打击是去年6月。因为我老公从小母亲就去世了，我现在的婆婆是他的小姨，后来嫁给他爸爸，因为婆婆作风问题又和公公离婚。现在公公住在一个小平房里，当时我嫁进他家时都是婆婆操办的，所以我们结婚后就走婆婆这门亲。去年6月老公技术比赛，我也考职称，可能是因为没去怎么看她，最后就叫我们回去，还把所有的责任都怪给我，总之最后我生气走了，没想到她还给我妈妈打了电话，之后一个多月老公也没来找我，谁知道偏偏那个月中了，但这么一折腾居然流产了，我很伤心，给老公发短信，他居然说那把医院的证明给他看，我更伤心了，恢复身体后就和他去离婚了，离婚的时候他还高高在上的，以为我在威胁他，结果后来真离了，才后悔了。中间故事很多，我就不说了，反正今年一月份我们又和好了，从去年11月我一直在看一个老中医，结果吃了他的药例假也没怎么正常，反倒来了就一点点，而且一直持续好几十天，但是身体确实比原来好多了。所以想告诉姐妹们，看中医还是去大医院能结合检验更好一些。所以四月份的时候我下定决心去了我们那里的最好的生殖保健中心，那里的医生给我做了阴超，说20多个卵泡，又说我阴部肚子乳房毛多，典型的多囊，让我下次月经来的时候做激素6项，如果月经不来就吃西药来。确诊了我心里其实轻松了一点，看论坛里好多自然怀孕的都是运动了，所以从那天看完，我就开始坚持走路，周末爬山，停止玩尿，把所有的试纸全放起来了，省得影响心情，心里想着我运动半年还怕月经不正常吗？到了日子还是没来，我又去了那个医院，结果姐姐推荐了那个医院看不孕症的一个中医，本来心里就有点排斥西药，就索性看了中医。后来上个月的时候打算和老公出去旅游，走的前一天用了下半定量排卵试纸，从未有过的深紫色，就顺便做了下功课，然后就出去完了，什么也不想想着到时候再说吧，结果就有了，好开心！

说了一堆我的故事，有点冗长了，我把重点归纳总结下，姐妹们可以参考下：

1.真的是放松心情，特别是咱多囊，多数是属于那种爱生气，爱忧郁的，爱往心里去事的，所以姐妹们无论是工作还是生活的事情都不要想太多这是关键，说白了就是彻底的不要脸，不要想别人怎么看，怎么说，以后会怎样。

2.运动，多囊不管是胖瘦我觉得都要运动，就是把握尺度的问题，真的是锻炼身体，增强体质，尺度就是一定要有氧运动，这个和运动项目无关，主要是按脉搏计算的，具体方法我忘了，大家可以在网上搜下。

3.艾灸，从四月开始买了艾灸开始的，因为有烟的太冲了，我在网上买的无烟的，那种，然后是一个大圆罐两个小圆罐，买家说大圆罐放肚子上，所有妇科病穴位都在，疚差不多了再疚腰里的一个叫八什么穴的，再就是三阴交和足三里，用小罐。因为要坚持，我就花600买了这一套，比起其他的确实贵，但是能坚持，有兴趣的姐妹可以去淘宝看看，卖家旺旺叫殷凤翔。

4.泡脚，因为怕冷，我买了个400多的到膝盖的泡脚桶电加热那种的，坚持泡驱寒有助于血液循环。买这个也是为了坚持。里面一桶水懒得倒了，第二天回来就加热继续跑

反正所有的都要坚持，希望姐妹们好孕，撒好孕棒棒喽

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顺序排列赞数排序只看楼主

丫3600

2 楼

十二级宝宝 | 发表于 2013-9-14 20:25

LZ 恭喜你哈，希望你的好孕气快快能传到我！

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苏落葵

3 楼

九级宝宝 | 发表于 2013-9-14 20:30 | 来自WAP

接棒，恭喜楼主，希望我这月能开到奖

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lljalfa (楼主)

4 楼

六级宝宝 | 发表于 2013-9-14 20:39

有氧运动计算法
 那么如何判断自己进行什么样的运动才算有氧运动呢？
 乱七八糟的话少说，我说方法，不解释：
 【（220-年龄）×65%】按这个公式计算一下，得出来的数字，就是你进行运动时要保持的最佳心跳，保持这个心跳，就是有氧运动。
 【（220-年龄）×80%】按这个公式计算一下，得出来的数字，就是你进行运动时不可以到达的心跳，到达这个心跳，就会进入无氧状态了。
 
 运动之前要做点功课。
 首先，你在没有任何运动的情况下，心跳平静的时候，摸摸手腕上的脉搏，记录一下一分钟跳多少下，这就是你的平静心跳。
 然后，再计算一下你的最佳有氧心跳，看看和平静心跳相差多少。
 如果相差很大，那么你选择有氧运动的空间就很大。
 如果相差非常小，那么说明你的体质很弱，不能随意挑选有氧运动，只能从最缓慢的运动开始，比如散步……

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左手平右手的伤

5 楼

十二级宝宝 | 发表于 2013-9-14 20:51 | 来自WAP

接棒，恭喜楼主，

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等待邂逅

6 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-9-14 21:33

接棒，同为多囊，好孕快快来我这

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麦子米

7 楼

十六级宝宝 | 发表于 2013-9-14 21:47 | 来自WAP

多囊，雄激素偏高，月经不调，四五十天一次，手脚汗毛密而长，看过西医，促排过一次，觉得不划算（女人一生就那么多卵泡，这一促排，每次就排出很多，多促几次更年期不得提前几年啊），最后看中医，说是内分泌失调，宫寒，要调理，中药两月怀上的，心情很重要，也坚持了泡脚！

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亲亲宝宝5

8 楼

九级宝宝 | 发表于 2013-9-14 23:13 | 来自WAP

麦子米发表于 2013-09-14 21:47
 多囊，雄激素偏高，月经不调，四五十天一次，手脚汗毛密而长，看过西医，促排过一次，觉得不划算（女人一生就那么多卵泡，这一促排，每次就排出很多，多促几次更年期不得提前几年啊），最后看中医，说是内分泌失调，宫寒，要调理，中药两月怀上的，心情很重要，也坚持了泡脚！

求怀孕过程，我也是多囊雄激素高

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亲亲宝宝5

9 楼

九级宝宝 | 发表于 2013-9-14 23:13 | 来自WAP

麦子米发表于 2013-09-14 21:47
 多囊，雄激素偏高，月经不调，四五十天一次，手脚汗毛密而长，看过西医，促排过一次，觉得不划算（女人一生就那么多卵泡，这一促排，每次就排出很多，多促几次更年期不得提前几年啊），最后看中医，说是内分泌失调，宫寒，要调理，中药两月怀上的，心情很重要，也坚持了泡脚！

感谢。。

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