<br/>科学喂养成长有方
<br/>龙凤胎妈妈：
<br/>文文宝宝现在不喜欢喝白开水，但加糖后，却又喜欢喝，这样是否对宝宝不好呢？1岁多宝宝在辅食方面，应该怎么样选择呢？
<br/>北大科哺专家团王教授：
<br/>宝宝现在身体还在发育阶段，身体各项机能还比较脆弱，糖分容易加重宝宝身体负荷，糖本身所含有的热量也易于引发肥胖，对牙齿的发育也有影响，因此白开水里不能加糖分。我建议可以通过科学引导的方式，让宝宝慢慢让成喜欢喝白开水的习惯，具体来说，可以通过这些方式：
<br/>1.吃完辅食后，可以漱口为名，让宝宝慢慢习惯喝口白开水。
<br/>2.睡醒后与玩耍投入时，给宝宝喝白开水，在宝贝很乖的时候，一般易于接受他平时不接受的事情。
<br/>3.米汤也可作为给宝宝补充水分的一种选择。
<br/>另外，宝宝在发育到4-6个月以后，就可以通过添加辅食，补充身体发育所需的营养物质，伴随着年龄的增加，可以通过增加辅食的种类吸引宝宝就餐。除了常规的白萝卜泥、胡萝卜泥、鸡蛋等之外，可喝鱼汤等。尝试多搜集辅食的制作资料，多样化一些，让宝宝慢慢喜欢上辅食。另外这么大的孩子也切记不能让宝宝吃购买的甜食，这类食品一般含有诸如香精、蔗糖等成分，不利于宝宝的身体健康。
<br/>给宝宝做的辅食，一定要与大人食物分开烹制，不能添加盐等成分。过量的摄入盐，会引起肾脏渗透压值升高，容易引起肾脏疾病。
<br/>宝宝的肠道还非常脆弱，常用的牛奶瓶、餐具等要常做到消毒，避免引起宝宝腹泻等疾病。

睡眠规律助力发育
<br/>龙凤胎妈妈：
<br/>涵涵宝宝现在会晚上醒来喝奶，两个宝宝这样的无规律睡眠常常弄得我睡眠不足，严重影响到我白天上班，怎么样才能让宝宝养成更有规律的睡眠习惯呢？
<br/>王教授：
<br/>1岁多的宝宝处于生活习惯养成阶段，这个时候妈妈应该通过营造良好的生活环境、引导正确的睡眠规律，慢慢培养宝宝形成健康的生活规律，成为妈妈心目中的“乖宝宝”。而要吃夜奶的宝宝，其实关键仍在于调整孩子吃奶的时间，比如将宝宝睡觉前的奶量增加，或者是半夜宝宝吵着要喝奶时，用白开水代替，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
<br/>除此之外，同时也应注意掌握科学的作息方法，以纠正宝宝睡眠颠倒的情况：
<br/>1、为宝宝制定好生活作息表，白天多陪宝宝玩耍。
<br/>2、睡午觉的时间尽量减短，或者不睡午觉。
<br/>3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时到一个小时前，可使宝宝放松心情，易于入睡。
<br/>还要注意的是，在要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？在排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
<br/>为宝宝营造良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于孩子尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，有利于宝宝得到充分的休息。
<br/>通过1个多小时的专家答疑，文文、涵涵的妈妈脸上的愁云慢慢散开，露出灿烂的笑容。“以医学验证营养，以科‘哺’守护未来”，澳优．海普诺凯母婴营养研究中心的专家们将继续秉承科哺精神，于2012年在全国7大城市、100多个中小城市开展科“哺”大行动，通过一系列讲座、家访等活动向消费者传递科学的婴幼儿哺养之道，全面提升中国家长的科学营养观、育儿观，让宝宝健康成长无负担！