十六周医生就让补钙了，一直吃了两个月，最近几周开始便秘了 就不敢吃钙片了，就自己给停了

当你的身体缺少钙的时候才补，缺少的情况下，最简单的鉴别方法就是 晚上睡觉会腿部抽筋

我是17周开始补的。

四个月，医生就要给开钙片了。

21周也没吃钙片，睡觉没抽筋，也在纠结要不要吃

没补过钙，脚一抽筋就吃虾...要带壳的

一直吃钙的，不知道缺不缺

我一直没吃，大夫也没说让我吃，18周去拿唐筛结果时问大夫要不要补钙补锌啥的，她就让我饮食多样化，多吃虾米皮，海虾，海蛎子，还有喝奶啥的，说食补比药补好

我20周的时候，医生给测了骨密度，显示我轻微缺钙，就开始补了，一瓶一个月的量（一天2次，早晚饭后半小时各一片），我一般一天只吃一片，偶尔晚上睡觉小腿抽筋的后几天，就每天吃两片啊。 你要根据自己的情况啊，即使吃钙片，每个人的吸收程度也不一样奥!最多只能吃到预产期前一个月停。