我当时20周左右时也是有点铁的数值低，医生建议我喝孕妇奶粉，我坚持每晚睡前喝了一个月，之后又查微量元素，铁的数值就么有再低了。

食补方面:吃多点鸡蛋，瘦肉，猪肝，适量红枣，多吃含铁质高的食物，可以上网查查。希望可以帮上。

　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。
<br/>食用“铁”强化食品
<br/>例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。

咱俩的预产期差不多啊，我2月11日。
<br/>我也17周缺铁，医生建议吃牛肉、动作内脏、鸡蛋、瘦肉、虾等，含铁高的食物，还有补充叶酸，应该是促进吸收的。

好孕来了好 发表于 2013-9-5 11:40
<br/>咱俩的预产期差不多啊，我2月11日。
<br/>我也17周缺铁，医生建议吃牛肉、动作内脏、鸡蛋、瘦肉、虾等，含铁高的 ...

<br/><br/>哈哈，是的丫，我预产期2月15，我都没吃叶酸了，现在在吃钙片呢

橙子6800 发表于 2013-9-4 18:43
<br/>我当时20周左右时也是有点铁的数值低，医生建议我喝孕妇奶粉，我坚持每晚睡前喝了一个月，之后又查微量元素 ...

<br/><br/>主要我还不喜欢喝牛奶，孕妇奶粉我嫌太腥了，你喝的什么牌的的丫？腥吗？

33/wq 发表于 2013-09-05 14:36
<br/><br/><br/>哈哈，是的丫，我预产期2月15，我都没吃叶酸了，现在在吃钙片呢

钙片没有吃，怕便秘