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早上发帖，郁闷得说今天第15天体温降低0•2，
不管是不是自我安慰！ 我想分享下！
自从PL后体温一直都36•9左右，甚至37！今天降低到36•7甚是郁闷！ 但是我发现以前测得高温都有共同特点，就是浅眠，半夜热醒，早上4•5点就起来测了，可能睡眠才4，5小时甚至更短，天还是黑的，测完后手机照下看到高温就安心得继续睡了！
而这2天虽然有降0•1〜0•2，但是我是11点睡6点多才起来，睡了7个小时得体温！ 我看很多人都说「基础体温是受睡眠影响的，如果睡眠不好会总成身体没有休息过来引起基础体温偏高
指导意见： 建议您应该在充足的休息睡眠之后，在早上睁开眼后立即测体温就是基础体温了，不可以进行其他活动」 只能说，我们女人太苦了，真的！看到高温就开心降温就苦恼！ 我坚信，只要这几天姨妈不来，宝宝一定来了！ 还有MM们一定要照顾好自己，不要再顾虑太多了！
主内平安，愿我们熬过这段最艰难时光一起好孕！ 
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byt0624
(楼主)
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