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已官方！接棒啦！大惊喜！！！疑似多囊样变，【第一月备孕成功升级】附经验。8月14排卵，姐妹们来接棒吧。附排卵试纸，zzy，体温图。

柴宝快来

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119135371 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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升级论文
AA时间:	2013-08-14
强阳的时间:	2013-08-13

今天8月30日，排卵第16天，测出早孕第7天。我去医院官方了，我不太会看，希望懂的姐妹帮我分析分析。

医生开了：叶酸片，维E胶囊，固肾安胎丸。

先上好孕棒！！！8月14号排卵，排卵第十天测出大卫ZZY灰印，

绿色试纸从上到下依次为排卵第10天~第15天大卫zzy图片：（8月24~8月29）

今天（8月29日秀儿zzy）

先说说我的情况，上个月7月13来的姨妈（本来该7月7日来姨妈的，推后了量还不正常），每天咖啡色一点点的分泌物，吃了中药20号来正常经血3天，又开始褐色分泌物，淋漓不尽半个月，7月27日彩超查出双侧卵巢多囊样改变。吃药停姨妈。终于在7月29不再有褐色分泌物，有了正常白带。我这个经历详见我主题第一篇帖子。

附7月27日彩超图：

B超显示双侧多囊样改变。我的B超医生很好，说让我别紧张，说可能只是一个月这样的情况，让我下个月来复查。但我的主诊医生不这样想，她一看我的单子就说我不排卵，不可能怀孕，让我下次月经第三天去查激素，确认多囊。事实证明，我被她吓死了，回家哭了一个多星期。我是刚想来备孕啊，结婚第7个月了，怎么就给我来个多囊了呢？！！哭死。

哭了一个星期。老公出差回来了，我抱着他又是一阵猛哭。但老公安慰我孩子迟早会有的，有病就治。加上我一个星期来在播种网和多囊群里每天混，每天问，也了解了很多多囊的知识。很感谢播种网这个平台和群里的姐妹，都劝我下个月去复查，也许激素并不坏。多囊是能怀孕的，只是怀孕比较难一点点。于是我开始振作，打算好好改变生活，目的只是为了下个月查激素的时候结果不至于太坏。

于是我网购了排卵试纸，一测安半定量试纸，跳绳，体温计等。

1、关于排卵试纸

我都在网上买的，一测安半定量试纸和大卫试纸。老板人很好，还送了淑女牌试纸若干，是个比较敏感的牌子。我是比较建议用大卫PLSZ，加深层次比较明显。很好的看出强阳啥的。

附大卫PLSZ图：7月28日到8月13号的PLSZ(粉色的是大卫的，蓝色的是半定量的)

可以看出，我3号以前检测线基本没什么变化，检测线都比对照线浅那么一点。3号到11号又是比较弱的弱阳，根本无明显深浅变化。群里姐妹都说多囊就是这样，PLSZ没有太大用处。我心都死了，觉得自己肯定是多囊了，激素肯定不正常，这个月绝对不排卵。但我依旧坚持测PLSZ，姐妹们瞧，我12号就测出了阳，13号都强阳了，我惊喜得不行。按理说，18号都是我的姨妈日了。

附13号到15号大卫PLSZ图：（最后一张是8月15号的）

大卫PLSZ真的很好用，显色基本跟半定量一样。半定量我觉得也可以买，因为半定量是当大卫测到阳时来用的，可以显示具体数值。当半定量数值大于65时，就是马上要排卵了。当大卫测到阳时，姐妹们一定要两到三小时测一次。这样才不会错过强阳，我是在13号下午2点45分测到强阳的。然后转用半定量测，已经是65了。我到晚上11点用大卫PLSZ又测了一次，发现已经转为阳了，还没弱阳。

2、关于同房

13号测到强阳时我并没有同房，我等到14号中午测PLSZ已经转弱时同房的。我子宫前卫，A完后腿靠墙半小时，然后屁股下垫了个枕头睡了两个小时。隔天中午PLSZ已经剩水印了我又补A了一次。

3、关于运动

我买了跳绳，从2号开始跳绳，我超不爱运动，但为了宝宝拼了。一开始跳100下我就受不了，要喘个大半天。到后来逐天叠加，每天都能跳个4,5百下不成问题。想到就跳。一般晚上跳的比较多。大汗淋漓的感觉很爽。特别PLSZ测到阳到强阳那几天，我更是没命的跳。卵子不排我就跳到它排，管他呢，事在人为嘛。

还有跳郑多燕的操，真的很好。动作简单，但是坚持跳个半个多小时下来保准你大汗淋漓。我都是晚上8点多跳操，跳到9点多。然后跳绳跳几百下。全身流汗的感觉很爽。

当然，很重要的一点，确认排卵后，也就是PLSZ转弱后就别再运动了。

我没有去BC检测卵泡，说出来不怕姐妹笑话，我会紧张。所以我也就没上医院了，保证自己压力别太大。

4、关于豆浆和泡脚

喝黑豆浆也是群里姐妹和播种网上学来的。我喝的天数不多，也就是8,9号开始喝的吧。我知道这个知道的晚，但我觉得作用很大。我的生活中很少吃豆类。估计这个也有很大关系，这样我的身体对我吃进去的豆类估计比较敏感，吸收也快。喝了4,5天豆浆后我就测到PLSZ强阳了。

豆浆喝法：一半黄豆一半黑豆。泡在水里12小时。一般也就睡前泡，睡醒就可以捞出来打豆浆了。泡前记得把豆子洗干净。然后隔天起床把豆子全部扔进豆浆机，20分钟就有香喷喷的豆浆可以喝了。记得豆浆从豆浆机里出来后要煮熟，不然喝了会拉肚子。放点糖。我一般都能喝多少就喝多少。有一次还把打出来的豆浆渣给吃了大半碗。记得黑豆要买绿心的。播种网上有很多吃黑豆的方法，什么炒一炒，月经后开始一天吃几颗，我觉得麻烦，其实我就是懒。用最简单的方法吸收黑豆，挺好的。

但记得，排卵后就别喝黑豆豆浆了。

关于泡脚：每天晚上我跳完操跳完绳，等汗干掉了。我就去洗个澡。洗完出来热乎乎的。然后端一盆水，如果太烫就先让脚在盆子上面让热气熏，等水不那么太烫了再开始泡脚。泡20分钟到半小时，记得盆子下垫个踩脚垫，避免让脚直接隔着薄薄的盆子底接触到地面。这样泡脚的意义就没那么大了。毕竟我们每天踩着地面，血往地上方向留，当你泡脚时，热气会使血液循环冲入子宫，温暖子宫。暖的子宫才会更利于宝宝着床，宝宝估计也没在爱冷宫啦，所以保持好子宫温暖很重要。泡脚同时我都敷面膜听音乐，让自己身体处于最放松状态，哈哈，皮肤因此也好了很多。

洗完澡泡完脚也就11点多了。这时就去睡着吧。别熬夜了。对子宫不好，反正我备孕的这一个月任何太想放纵的行为都想成是对宝宝不好，也少吃很多肉，多吃绿色蔬菜，就算不确定自己排不排卵我也想调整好自己的身子先。为了宝宝值得的。

5、关于排卵感觉

测到PLSZ强阳那天。我就感觉左右下腹卵巢位置有东西在钻。不痛，就是有种涨涨的感觉。我相信我的感觉和PLSZ，当然还有体温，然后跳绳，直到下腹不再胀痛。

6、关于体温

体温我也是这个月才开始测量的。我觉得排卵前应该应该结合PLSZ看排卵，这样会比较准。我是药店买的电子体温计，精确到小数点后一位。买精确到小数点后两位的会更好。我只是懒得换。买了30元也凑合着用吧，别浪费。

附我的体温表：

我的基础体温比较低，36.1,36.2度。刚开始测那几天我都怀疑我不排卵，没有双相体温。但我还是顶着压力坚持下去，就当了解自己吧。唉。备孕压力大啊，什么都可以成为压力来源。13号测到强阳时，体温并没有降。14号转弱了体温降了一点，有些姐妹会降很多，我结合排卵试纸觉得我应该是当天排卵，于是安排同房。隔天就上升了0.3度。看来我这个安排还是明智的。永远记住，体温别跟别人比，跟自己比。只要排卵隔天上升0.3~0.5度都是正常的。别纠结别人是0.5，而你只有0.3.

关于体温测量的一些看法：固定时间测量，我都是每天早上7点15分测量。我试过6点起床测一次，继续睡到7点15又测一次，体温相差0.2度啊啊啊啊。另外，很对姐妹纠结于自己低温太低，高温又不够高。我看过播种网的很多帖子，总结出一些我自己的经验，体温双相是相对的，而且是相对你自己的体温。只要高温比低温高出0.4度以上，就可以称之为高温。有的姐妹怀孕了体温37度，当然这很棒。但也不要纠结于自己的高温只要36.8度，要跟自己的低温比。36.8度怀孕的姐妹大把，有些甚至还低于这个温度怀上的。只能说生命很奇妙。

7、关于排卵后与着床症状

排卵后症状：我这个月白带说真的很少。排卵那几天白带也不多，更不用说拉丝了，所以姐妹们，有拉丝固然很好，但别太一味地追去拉丝。相信体温和PLSZ，还有BC监测。排卵后就是乳头疼，疼了4天，一碰就疼。

着床症状：我还是相信有着床症状的。22号也就是排卵的第8天，我好奇测了根zzy,妈啊，白板的刺眼啊。23号晚上我爬楼梯上楼，走到一半我左下腹抽疼抽疼，疼到我走路一瘸一拐的。但这个过程也就持续了一分钟左右，很短。然后隔天早上一起床我就好奇地测了根zzy，过了好一会照着光下看居然有浅浅的灰印。于是我更肯定了23号晚那个痛感就是所谓的着床感。

8、好孕症状

我只能说无症状。看到好多姐妹都说乳房涨，乳头疼。我是真的一点症状都没。除了体温维持在相对高温，我的体温是没有达到37的，哈哈。但我不纠结。然后就是分泌物增多，酸奶状白带，这也是很多好孕姐妹都提到的，我从排卵后的第4,5天就开始出现酸奶状白带。着床的前一个晚上更是水状白带，我的内裤都要湿透了，哭。。测出好孕了更是分泌物增多。还有今天早上起床居然干呕了一下，但我想我绝对是心理作用哈哈哈。姐妹们不要一排卵了就开始猜测症状，真没必要，症状都是浮云，zzy两条杠杠才是真理。当然要说不纠结不太可能，我毕竟也是经历过的。哈哈哈哈。

辛苦姐妹们看我这么多文字啦。我很感谢播种网教会我这许多。每个做妈妈的都是不容易的，我们都要加倍珍惜自己的宝宝还有爱自己的妈妈。我还没有去医院官方，但我还是迫不及待来发帖。感谢播种网教会我的这一切，让我知道要做个坚强懂得珍惜的妈妈。我真的很感恩我的宝宝能来到我身边。

希望我能宫内好孕，回帖的姐妹们都好孕。等我补官方报告哈。估计明天上医院。同样祈求zzy继续加深。