图片弄错了再来一张                减肥计划（108-105斤）
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<br/>8.19 号       晚上跳绳 1000个  散步  20分钟
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<br/>8.20.号       晚上跳绳 1000个   散步 20 分钟   健身操   20分钟
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<br/>8．21 55.5斤 晚上跳绳 1100个   散步30分钟   
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<br/>8.22号       下午跳绳600个   晚上跳绳1000个
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<br/>8．23         下午跳绳2500个（40分钟）
<br/>  
<br/>8．24         下午跳绳     （35分钟）
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<br/>8．25         下午跳绳     （45分钟）
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<br/>8．26         下午跳绳     （40分钟）
<br/>
<br/>8．27         晚上跳绳     （30分钟）
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<br/>8．28       晚上跳绳       （30分钟）
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楼主加油，我也在减肥

我也要多多运动才行，加油哦

我也多囊备二胎！现在二月一行经，你了？经怎样？监测泡泡没

到拉A梦 发表于 2013-8-29 11:28
<br/>我也多囊备二胎！现在二月一行经，你了？经怎样？监测泡泡没

<br/><br/>我  闭经很严重  这个月7号来的姨妈   ，检测了两次没泡泡
<br/>

多囊…还没怀上，担心，求方法，谢谢

体重过大的人不要跳绳跳太久 对膝盖不好。我4月到现在瘦了18斤，激素也快正常了，吃第六个月的达英了，哎。下个月看看估计可以促排了。一起加油啊~

这样啊，谢谢楼主的方子，我也挺严重的多囊，从初潮就乱，希望能借楼主的方子调理好

我月经后10天去做阴超，双侧卵巢可见10个以上暗区，直径均小于1.0CM。是不是多囊啊。。。