终于还是光荣的便秘了

我也是啊！变貔貅了，天天不敢怠慢的吃进很多，就是不拉！！每天早上都憋的难受，又不敢使劲……都想上手了…

一直便秘。尿尿频繁，特想死！

喝养乐多效果应该还不错啊，我现在每天都要喝两三瓶

ai飞儿 发表于 2013-8-24 16:28
<br/>喝养乐多效果应该还不错啊，我现在每天都要喝两三瓶

<br/><br/>我貌似没用

吃火龙果！我那天吃一个好大的火龙果，然后那个拉的哦~~~

嗯，真的要多吃粗粮，别吃上火的东西啊姐妹们，坚持就是胜利

我试过很多方法，如空腹喝蜂蜜水，喝淡盐水，喝柠檬水，喝酸奶，吃粗粮，吃香蕉无一例外都不好使，吃火龙果也是刚刚吃有效果，几天就不行了，但现在我有一个很好的办法，就是吃小香瓜里面的瓜瓤，连瓜籽一起吞掉，这个不消化的，但是可以帮助便便的，特别好使，吃上第二天基本就拉，坚持每天吃就可以了，我自从吃瓜瓤后基本不便秘了，你也快去试试吧。

果果的幸福日子 发表于 2013-8-26 13:50
<br/>我试过很多方法，如空腹喝蜂蜜水，喝淡盐水，喝柠檬水，喝酸奶，吃粗粮，吃香蕉无一例外都不好使，吃火龙果 ...

<br/><br/>嗯好的，去试试