1.干眼症。泪液缺乏，以致迎风落泪。
<br/>2.斑点难消。怀孕时脸上产生的孕斑，产后依然会存在。
<br/>3.内脏下垂。神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。
<br/>4，妇科疾病。子宫内膜异位症、盆腔炎。
<br/>5.臀部宽大。怀孕期间臀部有多宽，产后还是多宽。
<br/>6.产后虚弱。产前瘦弱的女性产后无法吸收食物养分，易造成拉肚子，越拉越瘦，影响体质恢复。
<br/>7，产后肥胖。产前吸收力好的女性产后立刻进补，易造成产后肥胖症。
<br/>8，易衰老。这是最常见也是最容易被发现的后遗症。
<br/>9，血液循环不佳。手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。
<br/>10，提早更年期。40岁就停经，提早迈向更年期。
<br/>这些症状估计很多没有好好坐月子的妈妈或多或少都存在，那么快要坐月子的妈妈以及以后会面临坐月子的妈妈们更应该注意了，到时一定要做一个好月子，让这些可以避免的问题不要发生在自己身上。在这里，需要注意坐月子要注意三大关键。
<br/>首先，要有正确的饮食方式。包含三方面，一是要分阶段食补，一般情况下，孕妇刚生产完不宜立刻大补，否则会出现“虚不受补”;二是要“温和热补”，孕妇在饮食方面应该忌生冷，需要温和热补才能有效补气血；三是要用专门的料理汤头煮月子餐。广禾堂相信通过合理的饮食的调理，孕妈妈们会恢复到产前的状态甚至更好。
<br/>其次，要有正确的生活方式。如不要用冷水洗澡、洗头，洗完尽快擦干，避免着凉；避免伤心流泪，尽量少看电视、电脑和书报;避免直接吹风等。
<br/>最后，要有正确的修养方式。每天保持充足的睡眠，8-10小时左右，安静修养30-40天；在坐月子期间还要安排好照顾宝宝的人手问题，婆婆老公都可以的。
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   　月子坐不好，可能会产生很多后遗症，如臀部变大、内脏下垂、脸上长斑、手脚冰凉、干眼症、骨质疏松、更年期提前、加速衰老、产后忧郁等。要杜绝这些后遗症，就要遵守三个原则：合理的饮食、正确的生活方式及充分静养。其中最重要的是产后饮食，正如俗话所说，“药补不如食补”。