我也是坐久了总右边腰疼~lz不要久坐，正常人坐半小时还要起来走动一下呢，孕妇更要。你15周了，可以开始做运动了。如果以前没有运动习惯，就从散步开始。如果以前就有在运动，可以做孕妇瑜伽和有氧操了（以及游泳）。会好很多的~~而且会让人更开心

籽菜 发表于 2013-08-17 01:11
<br/>我也是坐久了总右边腰疼~lz不要久坐，正常人坐半小时还要起来走动一下呢，孕妇更要。你15周了，可以开始做运动了。如果以前没有运动习惯，就从散步开始。如果以前就有在运动，可以做孕妇瑜伽和有氧操了（以及游泳）。会好很多的~~而且会让人更开心

谢谢亲，好疼阿。太痛苦了。