为什么没有人帮我啊

吸奶前用毛巾先擦乳头，有肿块地方用手揉搓，不宜太用力，然后吸。
<br/>给宝宝吃奶前先挤掉些奶再给他吃。

热敷，躺下让家人帮忙，从外部向中心顺着乳腺管的方向一根一根的推，把奶推出来。

我在哺乳期经常起硬块~~我的经验就是用很热的湿毛巾热敷硬块，硬块会有痛感的，热敷之后马上让孩子吸奶，通常会吸开。如果孩子没吸开，晚上睡觉时用仙人掌捣碎加明矾敷在硬块上，早上就会消一些。

经常有硬块，洗澡时用较热的水一边冲，自己用两手用力揉开，再把奶挤掉
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母乳问题好多.

自己挤真的蛮困难的，尽量给宝宝吸，会吸掉的！

听说用木头梳子背面从外向奶头方向梳也可以的。

我之前也是，我刚发现都吓哭了，还好老公哄我说没事，第二天就去医院做了检查，让我打吊水，我没打，后来回家用湿毛巾包着暖水袋捂，然后拿木梳子梳。宝宝吸不完我的奶，就让老公吸。几天就好了。