我不知道你们那多少钱
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<br/>这个要靠物理治疗，多按摩推拿
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<br/>自己去买个按摩器吧，颈部专用的一大把，便宜又好用
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<br/>或者去按摩院办个VIP，常去按按

我是瑜珈教练。
<br/>瑜珈对于颈椎 腰椎非常有效。
<br/>颈椎问题如果不解决，会产生偏头痛，严重的会供血不足，初期会头晕，严重者会晕厥。
<br/>建议你 经常仰头，最好网上找个办公室瑜珈练习下。。但是必须坚持
<br/>脊柱保养需要坚持。