主要是心情放松，不能在动怒
<br/>第二观察翻倍和孕酮，如果翻的慢加孕酮低，必须保胎。不然后期来不及，并且必须保到有胎心，中间不能停！有胎心后逐渐减量。
<br/>另外，多注意休息。
<br/>停胎如果不是受特殊情况干扰，一般不会发生。一般都可避免。

精子或卵子质量不行，胚胎质量就不行了

这个胎停原因连医生都说不清楚，比如卵子或精子质量不好拉等等，很多方面呢，但是还是很少数的。所以当你第一时间验出怀孕后就去医院抽血看hug是否隔天翻倍，孕酮是否正常，都正常无异样比如无腹痛无见红等，就等到60天左右去b超，基本就ok了。
<br/>希望我的回答能帮到你的话，记得设为最佳或有用哦。

亲，造成胎停的因素有很多种的。

我妈的一个同事前几天出血，去医院B超，医生说已经胎停一个月了，胎心前两天才没的。她12周左右没去医院建卡，没做B超，如果当时做了，也不会到现在才发现胎停。所以常规产检一定要做，而且要按时做。胎停具体原因我也不是很清楚，但有一点征兆，她本来早孕反应激烈，2个多月的时候突然没反应了，她自己也没有引起重视。

一般是精子和卵子结合的受精卵成活率不行，就是男子的精子弱了不是最强的哪一个

不要瞎想啦~概率还是很低的！放心吧~身心健康，计划怀孕的宝宝一般在子宫里也会很坚强的的！

人流造成内膜比较薄的，体质不好元气不足的，宫寒，或者孕激素太低都有可能导致啊，一般情况下不会胎停