桂圆、山楂

薏米  其他的都要均衡就好了

cxlcxl602 发表于 2013-08-10 18:39
<br/> 桂圆、山楂

刚怀上那几天吃了好多新鲜的龙眼，后来知道了就不敢吃了！

易易的宝贝 发表于 2013-08-10 18:43
<br/>薏米  其他的都要均衡就好了

薏米，这个东东平時也没吃！谢谢你！

韭菜好像会宫缩的，其实吃东西都是适量啦，太寒凉太热的东西都要注意下

杏仁，吃完见红！

甜心一家 发表于 2013-08-10 19:05
<br/>韭菜好像会宫缩的，其实吃东西都是适量啦，太寒凉太热的东西都要注意下

啊？今天吃了点！

海参  鲍鱼  螃蟹 不能吃，咖啡和茶也不能喝

这个看个人体质问题了，还有气候问题，现在天热就少吃上火的，体热也少吃上火的，体寒就要吃点温补的东西，楼上说不能吃海参鲍鱼螃蟹，这些东西我从怀孕开始就吃，都是高蛋白低脂肪呢，一点都没事，但是我体热，这些东西属凉没什么关系，我妈怀我的时候螃蟹也是一吃一盆，但是有的人吃一点也不行，这就是个人问题了，咖啡是肯定要少喝，有的宝妈喝低卡的也没事，但是大夫说怀孕初期喝不下水的时候可以喝淡绿茶补充水分，要多吃含叶酸的水果蔬菜，而且钙从一开始就要补充，一直到哺乳期结束，建议食补，药片毕竟是药片